此时此刻我泪流满面，情绪非常低落，甚至想过如果自己不活了会是怎样，然后在交作业的情形下，用文字宣泄情绪，希望通过这种方式，能让自己更清醒些
白天一天正常工作，情绪正常，吸收正能量，明辨是非，零碎时间学习专业有关的知识等，下班回家吃了晚饭返回公司，和客户约好装合同过施工图纸，一忙已到9点多，去旁边超市帮老公买定型水，顺便买了5个看起来还新鲜的苹果，想到子谦喜欢吃，并且打小米苹果山药汁养脾胃。从超市出来，开始下雨，不大，但是感觉到一丝凉意，开车回家的路上心底深处的情感开始涌出，每次一个人很晚回去的路上，都带着思念。疲惫、孤单、无人可依，只剩下自己，不管自己情绪怎样，只有自己疗愈自己。
回到家，看到孩子们是欢喜的，但没多久就开始不安，两个等着我给他们洗澡，一个个洗完澡轮到自己，热水器又有问题，老公在楼下邻居家喝茶，所谓的每次早回家也是回到别人家，家里小孩还小，因为不听话等琐碎总让我这个疲惫不堪的母亲也想怒吼，事情看起来都是日常再平凡不过的琐事，但压死骆驼的最后是一根稻草，一个家需要一家人共同用心去浇筑，而我感觉只能靠自己。
理性看待，回家所做的一切都是理顺应当，如果觉得既要工作又要处理家事，那就少工作，或者不工作，既然做了就不应该带着情绪去做，孩子小，各种讨人烦的事情也是他们展示的天性，允许他们按自己的方式来，而自己，先接受自己有坏脾气的发生，甚至你感觉自己抑郁了，我接受这一切的发生。老公的“不作为”也不能拿生气去抵抗，接受他的“不作为”，做好自己该做的事，大局观拿出来可以灭心中小人之气。
最后，只要自己没有越过越差，就是在慢慢变好的路上，情绪低落时，换一种方式，让自己慢下来，停下来，等心里舒坦了，再起航！告诉自己，你可以停止，但不能越来越没生发之气。
