很久沒有来更新简书了，也沒有忙什么伟大的事情，不过就是赶着生三胎去了。而现在卸货完老三已经两个多月了，总算是踩着了狗屎运完成了儿女双全。當然我也从曾经的140斤恢复到105斤了，减肥过程我并没有断奶，老三依然还是坚持母乳喂养，但由于母乳不够我们还有配合奶粉混合喂养。即使还在哺乳期但也并不影响我的减肥计划，能用两个月的时间恢复到以前的身材，我还是很满意的，所谓的吃得苦中苦方能成为人上人。
我是那种怀孕后为了孩子健康，可以把自己吃成猪头模样的人，毕竟跟孩子的健康发育比起来胖一点丑一点又有什么关系呢。同样比起以前出个门都要化妆打扮一下来讲，孕期的我跟以前简直判若两人，大抵可以用不修边幅，懒散来形容了。每天出门就是什么宽松穿什么，怎么舒服怎么来，大街上吃东西也完全不顾形象的那种，简单来说就是活成了一个大妈的模样。而我家老二也三不五时会嫌弃我，她说妈妈啊，你好胖啊，就跟佩琪的妈妈一样，屁股又大肚子又圆，我总是苦笑的跟她讲，妈妈不吃胖，弟弟怎么能长大呢？还没怀第三胎时，前面已经有两个女儿了，大的12岁小的6岁，碍于世俗的压力，按耐不住內心的担忧，通过做好措施提前知道是儿子还是女儿，毕竟两个女儿的我也希望能跟亲戚好友一样有儿有女。
当然面对生儿生女这件事，我还是挺信命的，有句话说得好，命里有时终须有，命里无时莫强求。老三的到来完全不在计划中，我也没有刻意去备孕，去调理，我愿意相信可能是我的福气到了，所以老天让我得到了这样一个惊喜。我也愿意相信善良的人一定会多一点好运，当然第三胎也是剖的，前面两个女儿也都是剖腹产，自然笫三胎也逃不了，也可以说是拿命换来的吧，虽然这一等就等了12年，但因此而儿女双全也值了。
不小心煽情了一回，拉回到我們的主題吧，生完老三，我的体重还有130斤。做月子期间，由于天气太热，总是容易流汗。虽然屋内有开空调，但刚出生还没满月的老三，碍于幼小抵抗力低，屋内空调不敢调太低，都是保持在27/28度。我可以毫不夸张的讲我们小惠安的夏天，温度能达到蒸桑拿的程度，如果不开空调，屋内简直跟火炉一样，而吃一顿饭就跟打战一样，汗如雨下啊，即使还在坐月子，我还是忍不住隔几天就用热水擦身子，顾不了以后落下月子病，后遗症啥的。毕竟一身汗粘在身上又臭又不舒服，而且让孩子吃奶也不卫生，所以我还是抛弃传统坐月子方式，科学坐月子，该洗澡洗头一样不落，那些老了月子病，日后后遗症啥的真心顾不了，卫生干净才舒服。
夏天由于天气热易流汗，加上熬夜带孩子，月子期间体重掉了5/6斤。到滿月后上称还有120多斤，以前的那些裤子，裙子都是小码的，所以自然而然的是塞不进去的，衣服勉强还可以穿。由于是剖腹产又是在夏天，也不敢使用收腹带，收腹裤，担心穿上太紧又一肚子汗对伤口恢复不利。
看着肚子那一坨松驰的肥肉，我立马就下定决心，一定要在一个多月内恢复到以前的身材，这一决心下起来，内心便开始斗志昂扬，甚至像喝了二锅头，有一种众人都醉我独醒的驾势，不减掉那10多斤肉誓不罢休，应该说有点疯狂吧，但想想丑胖了一年，代价也梃大的，那些喜欢的衣服都不能穿，只能挑宽松肥大款式单调的衣服來穿，内心多少还是不甘心的，所以目标定下来，减肥就开始行动起来了。
可以很自信的说，对于减肥我真的就是那种行动派，说出去就要立刻做到的那种。按A型血血型推理来讲a型血的人普遍都有种强迫症，认定的事情就一定要立刻去执行，而且特冲动的那种。这种个性用在减肥上我觉得挺好的，起码能迫使你在减肥的路上勇往直前，不会半途而废。当然什么瘦下来你的人生就能翻篇，瘦下來你就会遇见更美好的自己。至于能否翻篇，能否遇见更美好的自己，我是不晓得，但越來越胖活成油膩大妈就可能是真的，虽然已经35岁了，但不是还处于青春无敌的年纪吗，怎么能提前活成中年妇女的模样呢，是挺厚脸皮的，但人总要有一颗好的心态，越活才能越年轻呀，所以区区10多斤的肉，算什么呢？
我的減肥方法，其实很简单，那就是少吃多动。每天除了主食就不会再多吃其他的零食，说真的从饮食上控制确实很不容易，毕竟我儿子还在吃奶，不多吃的话母乳的分泌就会越来越少，所以我解决肚子容易饿的方法就是多喝汤。你只要有喝汤母乳就能分泌正常，再者我儿子大部分奶粉吃得多，母乳就是当他睡觉，哭闹时的零嘴，生三个孩子奶水一直都不是很好，並不像其他宝妈那么养肉，所以大部分我儿子吃奶粉的量比较多，混合喂养同样对我进行瘦身计刬也是有利的。
除了从饮食上控制，平时我也是家务活能做的就多干，让自己多出汗，这样对减肚子也有帮助。当然剖腹产的伤口恢复不是很好的宝妈，就不建议太劳累，还是要以自身情况而定。生第三胎基于安全考虑，我是去市级医院生的，找我叔叔的同学，一个妇产科的主任主刀的，所以伤口的恢复情况很好，满月后家务活我就自己动手了。毕竟一个月子都是我婆婆在忙前忙后，她年纪也大了，也挺不容易的，很感恩她的辛苦，所以月子后我能做的就自己动手了。减肥多动一定没有错，越懒就会越不想动，但你要知道你吃进去的每一粒米都是算数的，它一定会在你身上看得见，所以一定要管住嘴迈开腿。
多动少吃还有很关键的一条，那就是保证代谢正常。很多产后生完孩子的宝妈，都很容易有便秘的问题，甚至因为代谢不正常而越吃越胖。而我让自己保持代谢正常的方法就是每天两个苹果，饭后吃。苹果对促进肠道蠕动是特别有效的，或者弥猴桃也可以，有吃有排才能真的瘦下来。不要相信抖音上什么穿收腹裤，收腰裤减10斤，八斤的，那不过是有些宝妈为了卖产品而夸大功效罢了，原本他们就是易瘦体质，再加上吃得少自然而然就瘦了。瘦没有捷径，你要嘛管住嘴，要嘛多动腿，幻想什么都不做就轻松掉称的，我只能告诉你躺着做梦吧。
別在还很美好的年纪，变得又丑又胖。你只要比別人多一点坚持，多一点毅力，一定能美得感动自己。丑还可以化妆来掩饰，但胖却是实实在在看得见的，所以一定要用心减肥，每一个胖子都是潜力股，你要相信瘦下来一切真的都会变美好，起码你可以随心所欲的穿衣，什么风格你都能驾驭，你不再需要衣服往最大码最宽松的买，前期痛苦一阵子，后期自信美丽却是一辈子的，一定要自律，不要任意放纵自己，我相信我可以你一定也可以！
