人到中年，慢慢懂得，这一生最值得经营的事，是愉悦自己。
从前总忙着取悦他人，顾及别人的情绪，迁就旁人的喜好。害怕沉默尴尬，担心言语不妥，习惯性委屈自己、迁就周遭。一路小心翼翼，换来的却是满心疲惫，和源源不断的内耗。后来才明白，人生不必事事讨好，活得舒心自在，才是生活最好的状态。
取悦别人是短暂的欢喜，愉悦自己，才是终身的修行。
成年人的世界，琐碎忙碌、风雨常伴。我们每天奔波于生活与责任，被琐事裹挟，被情绪牵绊，常常忘了停下来善待自己。其实愉悦自己从不需要盛大的仪式。忙完一餐热气腾腾的饭，闲暇时写几行字、练一页字，独处时安静放空，都是治愈自己的温柔方式。
不再为不懂自己的人争辩，不为无关的小事纠结。话不投机便沉默，三观不合便远离。把多余的精力，用来滋养自己的心境，丰盈自己的生活。
生活本是寻常，烟火平淡，起落皆是常态。不必追光，自己亦是风景。
往后余生，学会放过自己、接纳自己。不纠结过往，不焦虑未来，好好生活，慢慢自愈。此生最贵，是身心安然，取悦自己，万事皆甜。
