原文：夜深人静独坐观心，始觉妄穷而真独露，每于此中得大机趣；既觉真现而妄难逃，又于此中得大惭忸。
译文：夜深人静的时候一个人坐下来观察自己的内心，才会发现妄念没有了而流露出本性中的真，没当这个时候就从中领悟到生命的意义；继而又发现真性只是一时的流露，杂念仍然无法消除，这时又感到很惭愧。
感悟：诸葛亮曾说过：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，一个人要恬淡寡欲方可有明确的指向，须寂寞清净才能达到更高的境界。这一篇告诉我们要经常反省自己，比如每天晚上关掉灯，漆黑一片，一个人静静的坐在那里，我们开始与自己的内心对话，我今天做错了什么？提高了什么？....对照自己言行的准则，确定自己是否有做的不妥的地方，有的话如何更正？好好梳理自己的情绪，尽量怀着一种平静的心情安然入睡，不仅对自己的身体健康有利、对自己的心里健康也有利，对待周围的人也有利，我们何乐而不为呢！
时间：20190520
