自律，自由坚持100天

很久没有运动了，昨天突然很想跑步，穿上衣服，看看窗外，听到呼呼的风声，又把衣服脱了下来，太冷了，还是不去了。然后呆坐在床上5分钟，还是不甘心，索性又穿上运动衣，运动鞋跑了出去。

打开咕咚，开始跑步，好久没跑，体能有些跟不上，不过给自己定了4公里的目标，还是坚持了下来，竟然没出汗，有点小遗憾。想起曾经坚持跑步，是因为享受内脏被按摩的感觉，给自己立一个小小的目标。每天坚持4公里，每天看20页书，每天坚持写日记，希望自己可以做到！

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