来广州出差 1 周了，经常性加班加上阴雨连绵导致跑步跑步成，但还好自己开始做俯卧撑和徒手深蹲，第一天各 10 个， 3 组，坚持一周已经做到 15 个了，打算先坚持个 100 天看看效果。
今天周五了，自己就不折腾回深圳了，刚好家里人都没来广州玩过，就刚好来短程旅游下。
下午 6 点半做畅想巴士过来， 8 点半到了，比坐高铁转地铁便宜很多，时间也快一些。
两个小的到宾馆很兴奋，吵不清楚，自己由于昨晚喝茶整晚睡不着，困死了，下次一定要记住不要喝茶了…
明天开启广州一天亲子之旅！
终于盼来了一家人过周末
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