学习《P.E.T双赢亲子沟通课》第21课:《为什么你累死累活却无人领情》

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第21课作业:

1、看一下你的三种时间分布的比例:一对一时间,一对多时间和单独时间。说一说在每个类型的时间里,你的感受,你的需求,你的希望。

喜欢每天去接二宝后单独和他在一起的时间,我感觉每天看到这个小精灵让我充满了能量和感动,我希望和他的独处时光可以停留在记忆的相机里,让自己更多的享受生活~

喜欢每天和办公室同事一起共事,干着自己喜爱的工作,大家都是正能量;

晚上老公、孩子休息后,就是自己的独处时间,喜欢夜里的安静和放松的时刻,听网课、写笔记,为自己充电。

2、觉察一下在爱的五种语言中,哪些“语言”是你的语言呢?你是否有给过自己这样的爱呢?

我学习的五种语言:肯定的言辞,服务的行动,精心的时刻,礼物和身体的接触。

我给我自己的语言是:服务的行动,精心的时刻,礼物和身体的接触。我需要给到自己肯定的言辞,多加训练自己的这方面语言!

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