今天早上六点多起床，好久没站桩了，今天站了二十多分钟，前身感觉寒气很重，这个夏天确实有些太贪凉了，特别放纵自己，之前一直控制自己不吃凉，今年破戒了，特别想吃凉的，雪糕也吃了好多次了，自律性变差了
今天外面天气特别热，温度很高，在外面像蒸笼，十点送完娃就去老妈那了，中午吃了在婆婆那里带的蒸的地瓜和南瓜，味道还挺甜，就是太噎人了，老妈吃了地瓜和豆浆，我是一口没喝上，她还撒了地上都是的，我又拖的地
中午开会空调，老妈又要洗澡，就一遍遍的去接水调水温在放到她跟前，还得搓背，热的我汗珠子一个劲儿的往下掉，即便这样还得被骂，做了一份很销魂的汤，特别好喝，在小红书上学的
晚上写完字带着娃溜达一圈，吹吹风也觉得舒服多了，我也不知道我咋啦，每次去感觉都要耗掉我半条命，呼吸都困难，觉得凉的时候就把空调给关上了，后来一直没开空调，也就这么受过来了
祝愿老妈健康长寿！
