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夏天到了，闺蜜嚷嚷着“减肥”。
节食、运动、针灸，前前后后试了很多种方法，但效果都微乎其微。
还不忘调侃自己：人家减肥是为了美，我是越减越怕亏了嘴。
试问，还怎么瘦？
周末聚会，本想穿的婀娜多姿去赴宴。但预料到自己待会胡吃海喝的局面，还是穿着T恤运动裤毅然前往。
试问，还怎么美？
减肥这件事说大不大，只要没关乎到健康，只要自己不嫌弃自己，旁人的眼光也难以刺激到自己。可怕就怕在，自己苦有一颗爱羡慕的心，却偏偏少点坚持的精神。
坚持没几天，就向五脏庙投了降，被懒癌缴了械，呜呼一句“臣妾实在做不到呀”。
的确，做不到三个字，太常见的口语。它既是一种态度的直观反映，也是“自我安慰”的一剂良药。在某些事情上，可以很大程度上让自己形成“破罐子破摔”的思维模式，不去尝试，不去改变，反正你心里已经给自己判了刑，既然都知道“做不到”，何必折腾呢。
减肥对女人有多好，毋庸多说。
一旦瘦下来，人美身材棒，撩汉Duang Duang Duang。
可前提是面对美味佳肴，你只能咽口水，转身接着啃黄瓜；面对满身松弛的肥肉，你只能迈开双腿，默默地汗流浃背。看看别人的人鱼线、马甲线，羡慕嫉妒，在看看自己水桶腰、蝴蝶袖、只有恨了。
买衣服网购均码伤不起，实体店款式喜欢，但码数不合适。和朋友海边浪，人家比基尼，华丽丽的事业线，自己呢？恨不得穿上长衣长裤，出了更衣室，一会捂腰、一会捂肚，突然发现妈呀还是捂脸吧，至少这样自己不觉得很丢“脸”。
看看，自己也知道胖了有很多弊端，但减肥二字一次一次的败给“做不到”，节食做不到，运动做不到，最后只能“且胖且骄傲”，这样简单粗暴的安慰着自己。
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以上说的是减肥这件“小事”，接下来唠叨一些与幸福指数有直接关系的“大事”！
比如感情和婚姻
一个月前，因事出差北京。等朋友的过程中，在离自己不到2米的地方见识到了“爱情对于女人是何等的存在”。
它无关年纪，因为当事人年纪最低值在40+；谁说中年女人就不谈爱情了；
它有关时间，言语中透漏至少两人在一起10年+；往往时间的长短决定了伤痛的深浅；
它无关名分，两人都是受过婚姻伤痛的人，所以更多的只是求一个陪伴；
它有关妥协，这声泪俱下的悲情戏码更多的来源于女方一再重复的“我做不到”。
电话中，听出男女双方在一起十年，均为离异，十年里尽管没有一纸之约，但也是为对方和对方的家庭尽心尽力。可伴随着男方前妻的再次出现，便将这份和谐轻易打破，男方没有给女方任何一个交代就回到了前妻身边。
言语中不难听出女方自己也知道看清了斯人真面目，断了未必不是好事。但一想到十年间自己付出的感情、流逝的岁月，咬牙切齿的恨不由自主就窜到心间，化成了无数个不甘心、不可能、不相信，最后成为做不到、不放手。
女人又有几个十年，与其重新寻觅一个，不如死活把这个留在身边，所以轻易放手做不到；十年里对他的好都寄托在一次次财力和精力的付出上，所以轻易收回做不到；十年里习惯了身边有人嘘寒问暖，突然又要一个人面临黑夜的空洞、阴天的寂寥，所以坦然面对做不到。
到最后，无数个“做不到”，终究把自己变成了双方感情中的鸡肋。他的调剂，你的必须。就这样两人像拉橡皮筋一样，你拉我扯，彼此消耗着，伤人累己。
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你看，无论面对减肥这件小事还是婚姻爱情这件大事，我们都有太多借口和理由让自己轻松做到“做不到”，而忘记了试着努力去做到。
但是，你有没有想过，自己打心底里认为的“做不到”，其实就是一种假象。
如果，换种方式思考，转移注意力，是否会简单很多。
就拿减肥节食来说，你给自己制定了一周的减肥食谱，难免单调和乏味，一个忍不住就被口腹之欲破了戒。但如果在开始之前你给自己灌输一个“时间值”的概念，时刻提醒自己“这种生活就这么几天，又不是一辈子”，是不是感觉内心的忍耐力会上升很多。以此类推，一周一周往后延续，食谱跟着周期不断调整，当“时间值”概念在里心里成为了习惯，节食自然而然就不那么痛苦了。
不管是减肥还是感情，道理都是一样的。减肥主打短期“时间值”，而感情却主攻未来“时间值”。
比起老惦念过去的好，不如多想想过去的坏，至少那样放弃的快一点。如果实在忘不掉过去的好，那就多安慰自己以后遇见的会更好。不都说，谎话说三遍自己都信了吗？以后会怎样，你又无法判定，谁说新人就一定不如旧人呢。少一点不甘心，多一点该滚滚，早早收拾好容妆重新上路，才是你获得幸福该有的姿态。
所以，哪有那么多做不到，只是方法和心态问题。
现在开始，哪怕每天少吃一块肉，多跑一里地；每天多学习忘记，少纠缠于过去，一点点变化和自律，你想要的终不会差到哪里去。
未来我们共勉！
