心理分析是人性学，人格鉴赏学，如何面对社会，更好的适应社会，如何让脸皮更厚，更放松的活着。

一切心理问题都是关系的问题。享受自由的代价是忍受孤独。对与错不重要，有用才重要。

人格就是一个人面对社会的态度，积极还是消极。仪式是用来隔离情感的。互相骂一些反而关系更好。僵化的人容易得强迫症，道德感特别强，不允许自己的龌龊的想法，有完美主义倾向，有的人认为快乐是有罪的，所以不允许自己做美好的，享受的事情。

恐惧是对热爱的掩饰。

问题生本能和死本能？

突然对于荣格对弗洛伊德的关系有点感触，原本荣格是弗洛伊德的学生，后来他们两个人分道扬镳。这是不是也预示着精神分析里面说的，背叛，其实也是一种成长。或者反过来说可能会更好，就是说成长就意味着对某些东西的背叛。当然这里的背叛指的是最初我在你的门下，我非常信奉你，后来我有了自己的想法，和你的不同，那么我可以另立门派。

具体内容：

父母与孩子的冲突

一切的心理问题都是关系的问题 。强迫症，是攻击性和力比多的压抑，强迫是隔离行为，也是一种仪式行为，仪式是用来隔离情感的，强迫性洗手行为：洗手是一种象征，洗掉的并不是细菌或脏东西，而是道德上的堕落，也意味着对自身某些部分的不接纳。是性冲动与道德之间的冲突。

恐怖症：恐怖是对热爱的掩饰，这样的掩饰来自于早年父母对我们过度的高要求，为了讨好母亲，使自己假装，不喜欢这样的东西，这就是掩盖。实际使用社会道德替代了自己的真实想法和感受。

婴儿般的无所不能，通过控制他人来缓解自己的恐惧。早年婴儿状态通过自己的无助强大控制妈妈，如果不能控制妈妈，我就要死掉这些强大的控制，在一个没有成长好的人格里，就固着在那里。

焦虑：一原始焦虑即死亡焦虑。害怕自身破碎，担心边界被突破。如疑病症，这样的焦虑来自于早年婴儿状态时，幻想自己突然没有了，妈妈不见了，后期没有通过良好的关系，修复到更加成熟的焦虑状态中。二成熟的焦虑，害怕丧失客体或客体之爱。一个人的焦虑发展到这个阶段，表示已经到神经症水平是个健康人，轻度的成熟焦虑，对客体有适当的推动作用。

完全没有焦虑的所谓的人本主义中的自我实现的人，他们的特点是丧失创造和生活动力。

每步成长都跟哀伤在一起，成长的力量或能力直接等于哀伤的能力，很多的仪式都是对过去的哀伤，中年危机与青春期都是哀伤的过程，也是成长的过程。

情感分为两个部分，一是感受，另一个是跟这个感受捆绑的认知。有三种情感：焦虑，恐惧，抑郁。抑郁是糟糕的事情已经发生、恐惧是糟糕的事情正在发生、而焦虑是糟糕的事情将要发生，是过程的一种情感体验加上认知，所有的情感都如此。在我们的感受和认知同时出现的时候，这就是一个健康的，或者是一个整合的状态，就没有被压抑的部分。如果两者都被压抑，没有情绪反应，也没有认知，这就是隐匿性抑郁症。

不恰当的情绪是一种过度反应，另一种是对情绪的情绪。

在面临重大丧失的时候，我们不可避免地会哀伤，我们能够充分的哀伤，我们就不会得抑郁症。哀伤是一种正常的反应，而抑郁是一种糟糕的反应，抑郁是哀伤压抑的过度表现。