我们今天是进入到了心理营养的最后一个环节，就是孩子到6岁的第一天开始，一直到6周岁，或者说7岁的时候，就是一年的时间。那这一个时候孩子最需要的心理营养是什么？就是孩子在寻找重要他人来作为他的模范，这一个的心理营养就是我们能够成为孩子的模范，那为什么会这样呢？其实是因为有一件很特别的事情发生，孩子到了这个年龄的时候，他大脑就开始有了一个的新的一个地方，有了一个新的功能，这个功能就是孩子的大脑里面有一个地方会专门的把重要他人的言语、行为、声音，好像录像机一样的，然后把它拍下来，然后拍到了他的大脑里面，那每一次当这个孩子在生活里面碰到各种各样的问题的时候，他不知道要怎么办，或者就是他需要有参考的时候，那自动了这个地方就会运作，就会把他重要他人的言语、行为、语气等等的。然后就在大脑里面非踌速的这样子就是去放过，而这个孩子呢，就以这个来作为了他的参考，所以每一个孩子从6岁开始就大量的吸收他的重要他人的信息，来作为了他的能够去学习模仿认知的对象，而这个时候也是我们所谓的孩子的半认知的那个的功能就开始了。在这个时候，孩子会去寻找人，做他的重要他人，那如果他找不到的话，我们会看到这个孩子呢，会到其他的地方，比如说家里面爸爸妈妈看不到，他就会去学校里面，他会开始去找某一个人来模仿，然后到了当然到了中学的时候，你就会看到有很多的孩子会干嘛，他们就会开始的就是去追偶像，那有可能追体育明星，有可能是追每一个运动员，或者呢，就是歌手或者是电影明星等等那一些没有重要他人，或者是跟爸爸妈妈关系特别不好的孩子，你会发现他们追星追偶像是追的最厉害的，为什么呢？因为人类在内在里面，他有一个需求，他需要有重要他人来作为他的模仿的对象，而这也跟他整个的身体的机能，大脑的机能是有关系的。一定要储藏，像电脑一样储藏很多很多的资料，然后作为了他们形式为人把握的那一个的度。那我们就要去问了，爸爸妈妈是不是孩子的重要他人呢？因为如果你要找这个孩子来作为，就是希望能够教导他的话，那么这个孩子是他一定是要把你当成是重要他人的，可是有些爸爸妈妈长期的在家里面，他是缺席的，这个孩子内在他又有个需求，他一定要找人做他的重要他人，那基本上来讲，过了6年以后，这个孩子如果一直看不到爸妈的话，早就已经死心了，然后他们就会开始去找别人来作为他的重要他人，模仿他们的人生观，模仿他们的行事为人。我常常在课堂的时候，有很多的父母亲很喜欢跟我讲这句话的，讲什么呢？哎呀，我们家的我的妈妈呀，在帮我照顾孩子，可是我妈妈的她的教育理念和我又不一样啊，然后就讲，哎呀妈妈是如何如何的怎样怎样的，跟我是很不一样的，可是我要告诉我妈妈，我妈妈又不高兴，但是我非常的担忧，非常的焦虑，会不会我家的孩子呢，就跟着我妈妈的这样子的一种的教育法，然后就养的不好，其实这个是不重要的，很多人呢，就说拼爹，有人说拼颜值，其实呢，在亲子关系里面，我们拼的是什么？我们拼的就是谁是他的重要他人，因为孩子的天性一定是模仿他的重要他人的，所以如果说爸爸妈妈是孩子的重要他人，我们根本就不在乎我妈是怎么教他的，或者呢是我的婆婆是怎么教他的，或者呢，他去到学校的时候，老师的教育理念，老师的方法也和我们不一样，当我们也不担心啊，我们不担心说这个老师怎么教导我们的孩子。为什么呢？因为只要我们是孩子的重要他人，那么孩子他的模仿的对象必然就是我们最怕的就是你根本就不是他的重要他人。那如果是我们把孩子比如说交给保姆养，或者就是交给我的自己的妈妈养，而我很少跟孩子在一起的话，孩子比较多就是会选择了保姆，选择了我们的妈妈做他的重要他人，那如果是这样的话，我们要怪谁呢？我们是第一个自己做了选择，决定把孩子交给谁养的那一个的人，那我们不能够说交给了别人养以后，又希望孩子不要把他当成是重要他人，因为如果孩子不愿意把那一个我们送去养的人当成是重要他人的话，其实对孩子来讲，那个伤害是最大的，因为他既看不到我们，不能够从我们那边去知道，我们接纳他，重视他，然后给他安全感，给他肯定、赞美、认同，而他又不把那个养育他的人作为重要他人的话，那这个孩子就像一颗植物一样。是非常缺乏阳光、空气、水的，肯定是养的不好的。所以其实如果我们真的自己不能够做重要他人的话，我们会希望孩子会选择另外一个人做重要他人，而如此的话，他模仿他就是免不了的，因为孩子一定是模仿重要他人的，如果我们真的是不放心，真的是关心爱我们的孩子的话，那让我们自己做孩子的重要他人。怎么样子能够孩成为孩子的模范呢？虽然我是他的重要他人，但是孩子不一定就从我的身上去模仿，因为为什么呢？他是实实在在的在做录像的，所以他不会跟着你嘴巴讲的，他跟的是什么，他跟的是你真正作则，简单来说就是如果我希望孩子能够学会一些的东西的话，我必须是以身作则的，在孩子的模仿的这样子的一个情况的时候，孩子最主要的是针对三个方面的学习，而这一个三个方面，如果爸妈要做他的模范的话，爸妈需要在这个里面，然后真真实实的以身作则。哪三方面呢？第一个方面就是面对问题的时候，最重要的是爸妈的态度，还有呢，就是你的，当然是你的一个处理的一个解决的能力和方法。这一个呢，其实孩子是会有很多很多的学习的，孩子会去在生活里面的时候，去看他的爸妈，面对困难的时候，爸妈一定有困难的呀，对吗？有时候可能是工作上的困难，有时候可能是婚姻上的困难，有时候呢，可能是交朋友，人际关系方面的困难，也有时候爸妈很有情绪。那么主要是三个方面，第一个呢，就是爸妈如何处理问题的态度和能力，第二个呢，就是爸妈面对各种各样的人际关系，爸妈是怎么做的，或者就是我认为的那个重要他人，可能是妈，可能是爸，他是怎么做的，第三个呢，就是我的重要他人，当他自己有情绪，谁都有情绪的，那么他有时候碰到很生气的，是他有时候碰到很悲伤的，是他有时候碰到很挫折的事的时候，那么这一个的重要他人，他是怎么样子处理的。这三大方面是孩子最多在他的大脑里面把爸爸妈妈的所有的这一些的态度方法，然后全部一一的就好像录像机一样把他拍进来的，如果我们希望教导孩子在这三个方面。处理问题的能力，人际关系的处理，那包括了就是我现在非常生气，我有负面情绪，我怎么处理的话，唯一的方法就是以身作则。我听过一个爸爸哈，就这样子跟他的孩子讲的，他说孩子啊，你知道的，你爸这个人呢，脾气就不好，那你千万你不要学我啊，你不要像你爸一样脾气不好，你可是要碰到事情的时候，你该怎样怎样如何如何，你觉得有用吗？这样子说。那我们知道没用的，你是不能够教导你的孩子的，在这些方面，因为孩子如果把你当成是重要他人。他不想他也会把你的整个就录进去，所以我们很多人都这样说，哎呀，以前我妈就像对我的，我都很不舒服的，但现在我做妈了，我又一样了，我又跟我妈一模一样了，有没有看到一个这样的一个情况，那这一个呢，就是因为我们把她当成的是重要他人，而我们是模仿的他。比如说我们看了一些的孩子跟他的爸爸，其实他们样子哈是有像，但不是那么像的，但我们一看就想，哇，这个是张先生的儿子啊。啊，太像了，其实你知道真正像的是像什么，像的是什么，他的神态，他笑的方式，他走路的方式，整体人我们看起来的时候，一看就知道什么，这肯定是张先生的儿子，那你认真看那个脸可能都没那么像，但是因为他模仿他，所以呢就看起来就很像，我们讲这一个在最后的时候是想要跟大家就是做一个总结，第一个总结呢，就是如果。你希望你的孩子你能够成为他的模范的话，第一个你要问的是你是不是他的重要他人。第二个呢，就是如果你真的想要做他的模范的话，即使你把他当成了，他把你当成了是重要他人，他不一定能够模仿你，除非什么呢？你以身作则，否则你最不愿意孩子学的，孩子可能全部都学完的。而在最后一个要讲的就是什么叫做模范。看得见的才是模范，看不见的永远都不是模范。我们讲了录像机。录像机是我要录东西，我的爸爸也是我的模仿的对象，但是我压根就看不到他，那我录什么呢？我可以有什么东西好录呢？所以变成呢，我就非常的空洞，因为虽然我已经把我爸或者我妈当成是了重要他人，但是他们也很好啊，他们也以身作则，为人处事，人家到外面的人全部拍走。啊，就是一个很好很好的人，但是他是别人的重要他人，他成为了别人的模范，但是对于我来说，我根本没有机会看见他们看不见的，那你告诉我录相机要录什么呢？所以有一些孩子是如此的有情绪，如此的郁闷，是因为在这个部分就是需要有模范的一个的对象的时候，他虽然有重要他人，但是他看不见。只有看得见的叫做模范，看不见的我就没有办法，可以向他学习，可以去模仿他。我从马来西亚来哈，那我想告诉大家一个的情况，我在马来西亚的时候，我们有一个现象是非常特别的。就是一些非常有名望的人，然后人人都说他们是很好的人啊，他们做很多的善事，帮助了非常多的人的，而我们看到一个现象是什么？他们家的孩子特别的调皮，然后常常出事，很多偏差行为，那你会纳闷的是不是他的爸爸妈妈不好呢？不是真的是非常好的人，花很多时间做义工，帮助别人，然后谁有问题他冲过去，就像雷锋一样啊，就是很愿意的，就是去帮助人的，而在这样的一些人里面，通常呢，就很吸引很多人把他当成是重要他人，而且呢向学习模仿他，但他的家的孩子为什么却是会有这样多的一些的问题在里面呢？答案是什么呢？并不是因为他不是重要他人，他是也不是他没有以身作则，他也以身作则了。那孩子为什么在处理问题、人际关系、情绪方面什么都没学到呢？答案就是他看不到他的疤，或者是他看不到他的妈妈。关于模范的这个课题，大家要知道，所谓的心理营养就是孩子的必须。如果孩子没有的话，孩子一定要寻寻觅觅，或者呢，孩子呢，就会出现的三种情况，情绪不稳定，人际关系有问题，偏差行为就会产生，而当这一个模范如果得不到的话，那孩子内在里面一定会有很多情绪在滚动着的，所以在最后的时候要告诉大家的是，我们每一个的心理营养，包了就是无条件的接纳，包括了就是让孩子知道你是重视他的，他小的时候0~3。个月的时候，很自然的就是他就是被无条件的接纳，你肯定他那么小的时候你是重视他的，但是他长大了以后，他怎么知道你是重视他的呢？我们能够让一个孩子知道我们重视他或者任何一个人吧，我们要让他知道我们重视他的方法就是我们能够给他一些专注的个人时间。当你给他时间的时候，他就知道陪他也好，听他说话也好，跟他一起玩也好，孩子就知道原来我在你的心目中是重要的那。重视、肯定、赞美、认同，给安全感，以至于现在我们今天讲的模范，每一个都是需要有时间的，那如果没有时间的话，你是没有办法做心理营养的，幸好就是孩子慢慢越大，他需要的时间不是那么多，但是没有时间就真的是没有办法可以去做心理营养。如果我们成功的就是做了孩子的重要他人，而且我们又是能够有时间来让孩子看到我们的话，那我们在这个的模范方面有三方面，那我们可以去深入去看看怎么样是单单就是用我自己以身作则，然后让孩子能够去学习的。我们来看一下这一个，我已经把它写了下来，就是这三条，第一个呢，就是如何以模范来帮助孩子，来学习处理问题的态度和方法，其实你是不需要特别的去教的，而是我们作为成人，本来就是会碰到了一些生活上的困难，比如说在工作上，就是有压力到来的时候，我们是怎样子来应对这样的一个的压力。生活里面的各种各样的，这一些的碰到的事情，其实是最好的一个的模范，我们不需要用嘴巴说，而是我们在做的时候让孩子看到，当压力来到的时候，我们是疼着的，我们是不会惊慌的，然后我们也不是会怨天尤人的，我们就是能够去接纳，生活上就是会有困难，就是会有难题，而我们是会跟孩子讲，呃，就是简单的告诉他，就是我碰到了这样的事情，然后爸爸呢，是已经准备好，就是一定是能够走过去的，他的态度是最重要的。还有当然就是不同的人用不同的方法，而孩子能够通过亲眼能够看到，然后去面对，我想讲一个比较尖锐的一件事情。比如说现在我们的婚姻出现问题了，爸爸妈妈的婚姻出现了问题，那可能就真的后来的时候离了婚，那离了婚了以候那孩子呢，可能就是要跟着妈妈的比较多，那我们说吧，如果跟着妈妈的时候，这个时候就是妈妈在碰到了人生中的一些的大问题，而最重要的是这个问题来到的时候，妈妈的态度是怎么样的，而妈妈又怎样子的走出了这一个的困境，因为所有人都知道，任何人如果离婚的话，那都是大事，要用很多很多的时间可能来处理这一个事情给自己带来的影响的，我们带着一个小孩子。那其实最容易的就是通过我们怎么样子的重新从这样子的一个挫败里面走出来，如果我们能够证明给孩子看，即使我碰到了这么大的一个问题，我还是每一天好好的生活，我还是每一天就是好好的，就是去经营我自己的情绪各方面，我面对这个的难题的时候，我走过去了，而且我能够证明确实当我碰到了这个事情，离了婚了以后，我慢慢慢慢的我能够生活的比还没有离婚之前那是。更加快乐的意思就是说孩子亲眼的看到妈妈虽然经过了一个这么大的一个事件，但是妈妈并没有被打倒，而且妈妈是很存在的，然后就是负责好自己的心情不会乱乱，就是对小孩子发飙，负责好自己的经济各方面的所有的这一些，如果妈妈在碰到了一个很大的一个婚姻问题，而妈妈能够走过的话，这一个对孩子，孩子来说那就是一生的模范，以后你的孩子如果碰到了一个很大的挫折，那可能不是离婚，那可能是工作或者是其他事情的时候，她永远记得他里面有一个录像带，那就是妈妈如何走过了这样子的一个很困难时间的一个录像带，而且妈妈能够把生活经营的把之前更好，那么就没有任何其他的教育或者是教导是比模范的力量是更加大的。那处理人际关系主要的是有两项，第一个呢，就是人际关系的冲突，因为世界上压根就没有另外一个人跟你一模一样的，所以几乎是任何的关系，即使是很长久的好朋友也是会碰到冲突的，而爸妈能不能够在他们的朋友关系里面，或者就是跟他们自己的爸妈的关系里面，或者是夫妻关系，或者跟孩子的亲子关系里面，我们都会有冲突的。不管是哪一个关系，而在这样子的一个的冲突里面，父母亲能不能够在这个部分里面做模范，能不能够说当我们有冲突的时候，那我是愿意去先听。你的跟我的不同是什么？然后他也能够表达自己的不同，而并不是一有冲突的时候，我就尝试控制你，就尝试你来听我的。而父母亲所提供的一个人际关系面对冲突的模范是什么？这个对孩子的影响是非常大的，如果我们自己本身没有办法，在冲突里面是能够有一个相对来说比较好的一个方法，比如说一个更加真诚的一个沟通，比如说是更加多的接纳，就是你跟我不同，这是可以的。我因为我们本来就是不同的人，那我要做的就是把我自己的这个部分，然后把它就是告诉你，而你告诉我的时候，我也把它听下去，那至于说我们两个人要怎么办，那其实最主要的那一个的原因是在于我们两个人的关系怎么样，关系如果好的话，就算是有冲突，我们是会比较彼此顾念，彼此谦让的，反而呢，如果关系不好的话，就每一件小事那都是大事。所以在关于人际关系的处理上，父母亲的榜样是什么，父母亲能够给孩子的模范的是什么？如果我们跟孩子有冲突的时候，我们能够处理，那么我们也就是在教导孩子如何处理冲突了，那这个方面，因为常常在生活里面看到他的模范的那一个的力量是很大的，另外一个呢，就是当人际关系里面被拒绝的时候。嗯。因为你知道我们人际关系里面很痛的一个事情是什么呢？就是被拒绝，所以当我们觉得被拒绝的时候是非常难过的，父母亲如果是让孩子有机会看到的话，他也会会看到的，有时候爸妈也会被其他人拒绝的。所以我们是不是愿意告诉孩子，爸妈跟你一样，我们一样是会碰到倒霉的时候，倒霉的事情，然后有一些人对我们是非常的苛刻的，那有可能我们也是被拒绝的，而我被拒绝的时候，我说了什么话，我是怎么做的，那这样子如果我们愿意分享给孩子的话，孩子就能够在成长的里面把他的这个重要他人就是如何来处理人际关系的，然后成为了他自己本身的资源。那最后一个要讲的呢，就是关于处理负面情绪，因为孩子很小的时候，他就知道他没有办法控制他没有负面情绪的，每一个人都是会有快乐的情绪，但肯定也会有很多负面情绪，不舒服的情绪。而孩子非常想要。去能够去学习，就从爸妈的身上能够学到如何来处理负面的情绪，基本上来说，怎么样处理负面的情绪呢？第一个是接纳。就是愿意告诉自己，是的，某个人做了这样的事，某个人说了这样的话，我现在面对一个这样的情况，然后我现在我生气了。我不高兴了，这个是真的，我可以接纳自己的一个情绪，因为爸妈是要释放的，你怎么样面对自己的负面情绪。所以第一个。妈妈就说可以说今天老板这样这样这样的对我，然后我真的是生气了，我心里面是不高兴的，而孩子能够看到原来其中的一个容易怎么样子去处理情绪的方法，首先就是把它说出来，接纳，说我生气了，而我愿意就是告诉别人这一个是一个处理的方法，所以首先第一个是接纳，然后第二个呢，就是看那我生气了以后，这个生气我可以做一些什么。有东西是我可以做的吗？所以每一次如果我很悲伤，那我可以做什么，如果我嫉妒，那我又可以去做什么，如果我现在是非常的不愿意的，就是非常的抗拒的，那我又可以做什么？所以我们可以教导孩子，首先第一个我接纳我的负面情绪，然后第二个呢，就是针对我这个负面情绪，我要做什么，如果什么都不能做的话，那就教导孩子第三个，第三个是什么呢？第三个就是一定要把这个情绪。书放出来。那怎么疏放呢？最容易的方法就是表达，表达就是一个很好的疏放方法，所以我可以怎么表达我的生气呢？我可以说出来。我可以不要去打人来表达生气的，对吗？我可以用一个比较健康的方法，就是当我有负面情绪的时候，我可以说出来，我可以什么我可以写出来。那我也可以去画画。我也可以去做动人的事情。就是我可以去玩个游戏啊，我可以去做运动啊，我可以去打一个球啊等等啊，那这个是因为我不能做什么，那不能做什么的话，那这一个的情绪就把它舒放出来，那最后一个也可以用生能。真人就是去。唱个歌啊，喊啊，跳啊跳啊，那这些都是能够抒放情绪的，那爸妈如果能够自己在这个部分就是以身作则，然后成为孩子的模范的话，基本上来讲，如果这三个孩子都能够看到他的爸妈怎么做，然后孩子就能够有很大很大的学习。心理学家都是这样说的，把你的孩子给我6年，我就等于拥有了你的孩子，就是你的孩子是不是你的孩子了，你的孩子是我的孩子，为什么呢？因为在这个年龄里面，一直0~7岁的时候，是孩子最需要各种各样心理营养的时候，所以如果我能够把你的孩子带在我身边，其实就等于你的孩子是我的孩子，主要的原因讲的实就是跟心理营养有关的，我们所有的以后将来长大了以后处事为人等等的事情，那其实最主要的那个关键时候就是0~7岁的时候，好，谢谢各位。我们今天就讲到这里。