月缺终有月圆

知我能得几个

面对无尽江山

与谁平分秋色

秋分，又快到日夜均分的日子，不多占，不少缺。但比起春分来，多了一抹收藏蛰伏的意味。

《黄帝内经•素问》曰：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”古人认为，秋分时，自然界的阳气由疏泄趋附向收敛闭藏转变。凡起居、饮食、精神、运动等方面皆不能离开“收养”这一原则。秋分也是提醒人们要重视内守，养精蓄锐，为严冬的来临做准备。秋分之后，气候越来越干燥，大家不同程度会表现出皮肤干燥、咽干唇燥、鼻出血、干咳少痰、心烦便秘等。应对秋燥的方法是静心，韬光养晦。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。但是螃蟹是大寒之物，也不适宜多吃。

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再说一个秋分的小游戏：“秋分到，蛋儿俏”。秋分这天选择一个光滑均匀的新鲜鸡蛋，轻轻地在桌上把它竖起来。据说是因为春分秋分这两天，地球地轴与公转轨道平面处于一种力的相对平衡状态，鸡蛋比较容易立起来。(ง •̀_•́)ง