今天感冒实在难受，决定吃点东西吃点药好赶紧好。今天吃地瓜干吃的有点多，有点怕明体重增加。哦对，今天是63.0kg瘦了一斤，3天瘦了9斤，可以了已经。
早上醒来吃了个鸡蛋，一点山楂。
午:几片菠萝干+几片菠萝
下午:一些地瓜干
水果餐day1
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