焦点疗法中，有许多基本精神都源自于太极的概念。
韩裔美国心理学家茵素老师运用了东方文化因素中太极的概念。她指出，太极代表的是一种系统平衡的概念，也是一个圆的概念，太极图不但是一个整体，也是可以翻转的。白中黑点表示阳中有阴，黑中白点表示阴中有阳，黑与白两极是相生互补的，而且这两点不是对立面，是融合在一起的。黑中有白，白中有黑，太极带领着我们，让我们可以看见事情的全貌，而非只有残缺或是不好的那一面。
父母在得知孩子的偏差行为时，通常先注意到的是一片黑。（例如考试成绩不理想、多动、偷窃、说谎、不能按时交作业，但是如果我们认识到“人不等于行为”，不用孩子的偏差行为去标识他的人格，就比较容易找到白色的亮点，一旦找到白色亮点之后，我们将之扩大往往就会带来翻转的契机。
举个例子。有的孩子上课“很好动”，“过度活泼”，“坐不住”……这就好比太极图中黑色的部分，但是若从白色的那一面来看，他们“很主动”，“热情”，“愿意带头”……所以只要充分地运用它们白色的特点，就比较容易扩大好的一面，进而让小小的白色渐渐变大，黑色部分自然就会缩小。
焦点疗法中，我们不要把力气全都花在消灭黑色部分上，因为有时黑色，根本消灭不了，但将注意力多放在扩大白色，因为万物皆是平衡的，扩大白色，黑色自然就会缩小，而扩大白色最简单的方法就是运用肯定和正确的赞美。
人的价值是多元的，生命的面向也是多元的，将所有问题都视为人生的一部分，就能坦然面对，并且找出方法解决了。
换个角度看问题，会改变自己，也会感动别人，这样能为自己和别人带来好结果，也许不是最满意的结果，但也是好结果。
