当我们感到心情压抑的时候，我们可以试着收拾房间，打扫卫生。也许当我们把房间打扫得焕然一新的时候，我们的心情就会豁然开朗了。
为什么会出现这种情况呢？这是因为当我们把房间的卫生打扫干净之后，垃圾处理掉后，磁场就会转动起来，我们心灵的垃圾也就相应地清理掉了。
当我们的房间堆满了物品，感觉每样东西都有用，舍不得扔弃的时候，相当于也就是把垃圾放进了屋里。空气得不到流通，只有扔掉不必要的物品，空气流动起来，能量磁场，也将相应的流动起来了。
断舍离的精髓，是重新拿回驾驭生活的主导权。
因为当我们丢弃第一件东西时，人生的转变就开始了，给房间“排毒”，收拾整理自然轻松，房间杂物少了，身心能量多了，屋子的状态，展示着心理的状态。
断舍离的终极目的，就是通过去掉可能成为我们生命里干扰项的东西，让我们自己更容易找到自己真正想找的——心中所爱。
