对大多数人来说，生活的变化是缓慢的。今天和昨天似乎没有什么不同；明天也可能和今天一样。也许人一生仅仅有那么一两个辉煌的瞬间——甚至一生都可能在平淡无奇中度过……
不过，细想过来，每个人的生活同样也是一个世界。即是最平凡的人，也得要为他那个世界的存在而战斗。从这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。——《平凡的世界》
不知从何时起，悄然走进了一个热爱生活又上进的圈子。发现每个人都如此优秀、爱学习。年底尤其感觉明显，都是各种总结、规划、励志有意义的跨年。看的心里痒痒，终于那股力量战胜懒惰让我开始动笔。以前都是等着发年终奖做工作总结，对于自己、生活从来没有梳理过。今年顿悟了吗？嗯，因为今年35岁了。不为别的，只想明明白白，给2018年的努力一个交代，不至于在岁月的长河里委屈着被遗忘，证明她存在且努力过。
这一年是不是对的起你，我的2018？
如何做这个总结，总结些什么？完全没谱。
给2018年一个关键词是什么呢？稳中求进吧，哈哈。
如果用三句话形容2018年的自己，应该是什么？
一是坚持学习，让心成长；二是学会爱和感恩，修己达人；三是做自己，让美有意义。
人这辈子，不是活过了多少日子，而是记住了多少日子。每一个被你记住的日子，都将成为生命里不可复制的那一天，努力回忆2018年每个日子。。。
我的2018年分两个阶段吧，6月份为界，前半年处于创业状态，创业的日子没那么丰富。打杂，需要什么就做什么，一心想着跟合伙人把工作做好，整合资源为项目上线做准备，种种原因，持续大半年，没等项目上线，就退出了。虽没有成功，但不曾后悔，感受、经历了这个过程，对自己、对事业有了更多认知，相信也是给未来做积累。
创业部分不多讲，主要理理6月份以后半年的工作和学习，分为三个部分：
第一部分：数字篇
1、工作。从6月入职到12月底，出差22天，另外加班17天（次），外出考察、培训学习8次。不管出差还是加班，既然选择了这份工作，就是一种责任。
2、个人成长。2018年7月开始，参加线上线下课程培训、沙龙及主题分享共38次，每月6次左右，保证每周上一次付费课程。学习内容围绕：心理学应用、公众表达、职场领导力三个方面。
3、运动：全年5-10公里晨跑21次，总里程151公里，时长30小时。瑜伽练习123次，时长2200分钟。
4、听书：樊登读书会，听书，45本。
5、陪伴孩子。带孩子共同学习4次，除了出差、加班，每周陪孩子学画画。对孩子的陪伴质量很重要，会选择合适的课程带他一起学习。
第二部分：年度关键词
作家汪曾祺说的人的第一次往往需要勇气，但是第一次往往也会有意想不到的收获，因为第一次是探索是挑战是机遇，你的人生拥有越多的第一次，也意味着我们的人生越丰富越多彩。
1、业余主持。开启业余主持生涯，两次大型活动。上海交大海外杭州校友会五周年庆典、浙江省形象设计协会会员大会暨浙江省社会科学界联合会职场品牌形象分论坛。大学选择学新闻专业，就是梦想可以做个主持人，至此也算实现曾经的梦想吧。
2、向死而生。孩子经常会问：妈妈你以后会老、会去世吗？我不希望你老，不希望你去世。每次这样的情况我就不知道该怎样和他对话。于是，带孩子一起参加了《向死而生》主题沙龙，以前没思考过关于生死的问题，直到读过那本书《最好的告别》，中国最缺失的教育之一应该是对生死的认知。正确看待生死，每个人都一定会死，随时会死，就算你惧怕，终有一天会来临。能做的是把握现在，活在当下，勇敢的去做自己认为有意义的事，不让自己有遗憾。
3、最有成就感的项目。全程参与跟进、完成了百亿规模的项目签约落地。
4、鲜花的快乐。一直有买鲜花的习惯，家里、办公室都放鲜花，工作、生活一切都那么美好，每一天都从幸福开始。
5、项目路演评审。很荣幸这两年一直被丽水绿谷信息产业园邀请，为园区项目路演做评审，也是自我学习提升的过程。
6、不务正业。怀念学国画、写书法、学插花的日子。
7、离梦想最近一刻。有机会去浙大聆听哈佛大学副校长包弼德先生的演讲。
8、学习体会。如果说2018年唯一在坚持的事情，就是学习，总结几点体会。
1）正念觉察、静心的练习。每天给自己几分钟的时间，静心觉察：觉察身体的感受、觉察当下的情绪、觉察自己的想法。不知不觉、有知有觉、后知后觉、当知当觉。形式很多种，可以听音乐、诵经、呼吸，也可以什么都不做，静静的发呆，让思绪飘一会。每天做静心练习，就如同给心灵做一次清洗，焕然一新。
2）输出是最好的学习。今年陆续做了一些线上线下的主题分享、活动主持，会发现通过学习整理，再进行输出回顾，可以更好的吸收强化所学内容，主动逼自己输出应用可以学的更快。学习-整理-输出-总结-再学习
3）学习才能不断的给自己力量。没人可以永远满满的正能量，就像植物一样，生长了一段时间，再加点水、肥料，给点阳光，又会生气勃勃。学习的过程就可以不断给人能量，一直保持积极阳光的状态。
4）焦点心理学俱乐部浸泡带给我的成长。这几年一直接触学习心理学的应用，工作和生活，都带来了意想不到的收获。在轻暖汇俱乐部的焦点浸泡学习，轻松、温暖、高效、包容，这里就像是心灵滋养能量源。通过各种学习形式，线上线下课程、沙龙、聚会，和一群爱学习的伙伴，不知不觉被她们的正能量所影响。大家在一起可以早上6点钟线上分享学习，也可以相约午饭后来一次“漫谈”，可以线下聚会，聊天喝茶、讲故事的方式一起学习，彼此看见、彼此温暖给予力量。
5）关于公众表达的理解。今年跟随多位老师系统学习公众表达相关的课程，每位老师有不同的风格和侧重点。基本技巧和技术大同小异，有侧重心理学结合演讲、有侧重专业主持表达、也有侧重市场相关营销理念。总得来说掌握一些基本常识是需要的，核心还是要尊重人性，坦诚、真实、用心交流，更多还是根据自身特点，形成独特的个人风格，不断积累实践，公众表达能力才会慢慢提升。
第三部分：爱和感恩
这一年有太多需要感谢的人和事。家人的支持、朋友的鼓励、贵人的提携，哪怕还有那么多不太熟悉的、甚至擦肩而过的朋友给予的肯定，都是支撑我前行的力量。
2018年最大的收获是学会了爱自己，学会了通过自我觉察，照顾自己的情绪，懂得了遵照自己内心真实的想法，接纳自己的不完美。愿自己拥有一颗充满爱的心，学会爱自己，才能去爱别人、爱世界。
1、感恩父母。一次和我妈在小区偶遇一位熟识的阿姨。张口就说，哎呀，你女儿可真漂亮，然后对我说，你妈怎么把你生的这么漂亮。仔细想来，的确是妈妈给了一切。
每次换季我都会问我妈，你和爸缺什么衣服？有什么要买的？每次她都说，哎，不缺，买那么多衣服哪穿的完。哦，好像你爸那条羽绒棉裤穿好几年了，再给他买一条吧。大衣再给他买一件，之前那件都穿坏了。我就赶紧给买了一条羽绒棉裤、3件大衣快递寄回老家。老爸收到后，立刻就微信上给我发了消息：又给我买棉裤，其实也不用老搞消费，我那条还能穿。
一方面感动于父母之间的爱，妈妈每次都会和我讲老爸一万个不好，回头就惦记着怎么照顾他，我经常跟老爸说这个世界上对你最好的就只有我妈。另一方面也感恩爸妈30几年来对我的爱，对我的养育、教育，最初对人、对社会，所有认知以及所谓价值观都来源于在他们身上看到和感受到的，感恩他们给我的所有。
2、感恩儿子给我的温暖。有次出差回来特别累，吃了晚饭躺床上，儿子问我，妈妈你怎么了，我说太累了身体不舒服。第二天早上醒来，他睁开眼凑到我旁边第一句话就是：妈妈你感觉好点了吗？当时心都快融化了，感动的流出眼泪。此生的愿望就是你已长大我还未老，期待你牵着我的手保护我，陪我一起逛街。
我爱你，不光是因为你的样子；还因为，和你在一起时，我的样子。
3、感恩一路走来朋友的支持和厚爱。来自朋友的感动。从去年开始，朋友约好每年一起跨年，三五好友小聚，喝茶、喝酒，谈理想谈人生，聊聊2018年这点事，喜欢这样安静的仪式感，让生活变得更丰富多彩。为数不多外地的几位好友，几乎每年都来杭州小聚一次，同在杭州的闺蜜知己隔段时间也会见个面，聊聊近况，默默感受着朋友的温暖和陪伴，有你们真好。
总结2018年自己最大的变化，通过今年做过的三次沙龙看更合适：
《谁的人生不迷茫》（2018.4）
《拥抱自己的不完美》（2018.10）
《我为啥这么爱臭美》（2018.11）
每次主题都是我定的，回头再看觉得特别有意思，似乎是这一年内心变化呈现。《谁的人生不迷茫》，是的，我也迷茫过，但努力呈现出不迷茫的状态，还有几分心虚，给迷茫找个借口，自我安慰。《拥抱自己的不完美》，一直自诩是追求完美的人，其实不然，无非死撑着展示给别人的都是美好，不想让谁看到你的不好。此时，已经可以正视不完美的自己并接纳。《我为啥这么爱臭美》，至此内心足够强大和自信了吧，坦然接受所有赞美和鼓励，并堂而皇之的分享，自我肯定已经达到人生顶峰。
关于美和自我肯定，要提到一位闺蜜，也是我的焦点使者刘玲。她曾送我四个字“烈焰红唇”，说这是我给她的第一印象，从此成了我在这个小圈子里的代名词。都说喜欢的颜色会随着内心的变化而变化，喜欢红色是内心变得更有力量和自信了。
现在最开心的是又有朋友说，你穿红衣服真好看，我也去买一件；你那大红的口红真美，我也尝试一下，她们让我看到美变得有意义。让自己坚持美下去，50岁……80岁，做个美丽的老太太。如果美仅仅作为一种展示，可能它的意义没有那么大。但如果美能转化成一种能力，帮助别人，甚至让自己变得更好，那它就是很有价值很有意义的了。
我经常说自己的人生是30岁以后才正式开始，这之前根本不懂什么是生活，也不懂怎么生活，核心是不知道自己想要什么样的生活。30岁之后的日子，仿佛一切都越来越清晰，我是谁？我从哪里来，我要到哪里去？
最好的年龄是，那一天，你终于知道并且坚信自己有多好，不是虚张，不是浮夸，不是众人捧，是内心明明澈澈知道：是的，我就是这么好。2018，我的35岁，你很好！2019年值得拥有更好的自己！
附：2019年的几点小计划
1、实现人生第一次马拉松（半马）。
2、每月拜访一位比自己优秀的陌生朋友，并文字记录交流感受和收获。
3、每周参加一次付费课程，使自己保持学习的状态。
愿你有好运，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容；
愿有很多人爱你，如果没有，希望你在慈悲中学会坚强。
愿你一步步前行 ，一步步优于过去的自己。
