小丁的朋友圈一直都是热闹非凡，万众瞩目。

在她的圈里，总会有各种晒，每季度必晒一次出国游，每月晒一次画展和音乐会，每礼拜还要晒一本读过的书，而几乎每天都有美美哒的自拍和香喷喷的美食……

每次发朋友圈前，她都会精心地选图，写鸡汤，想排版，美图秀秀，发布之前，一定会思忖半天：

别人看到我这则朋友圈，会不会觉得我既美丽又文艺又向上又有品位。

为了充分满足这样的人设，就算是晒个自拍，她也要拍出几十张，然后从中选出最好的那张，再花上半小时精心P图和写文案。

在朋友圈里，她似乎已经实现了财务及时间的双重自由，既有好看的皮囊，也有有趣的灵魂，既有浪迹天涯的豪情，也有胸怀天下的悲悯。

有次，我有事去她的出租房找她，说实话，在去之前，我从来就没有想过女生的房间可以那么脏乱：

一大堆衣服散乱地跟一条皱巴巴的被子搅在一起，各式各样的鞋子在门口扔了一大摊；

茶几上放着好几天的外卖盒、方便面桶，里面残存的食物经过几天的发酵，发出难以名状的怪味；

木地板上有着厚厚的一层油腻和黑泥，厕所里的味道更是不可描述……

我在那站着，竟然没找到可以落座的地方，分分钟地想逃离，匆匆忙忙地说完事情，赶紧离开……

这跟朋友圈里晒的精致完全是天壤之别啊。

后来我才知道，她只是在一家房地产企业做文员，每个月工资到账3300元。

至于那些国外旅游，啧啧，不存在的，她连护照都没办，可图库里的各地名胜一抓一大把啊。

在我们身边，总会有这样一群人，他们有时间晒自己的生活，有时间用心编辑每一句话，美化每一张图片，却没有时间打理自己的基本生活。

当他们全力以赴地晒着自己的精致，却丝毫未察觉，在现实生活中过得如此狼狈。

02

每天晒自己的生活，晒的不是照片，而是存在感，通过晒来得到别人的认同。

可是，那些朋友圈里的点赞认同，似乎只能用来麻痹自己，那些对你点赞的人，真的没有多少，真正在意你最真实的生活状态。

存在感这个东西，永远是别人给予不了的，只能自己给自己。

与其靠着别人的反馈过日子，不如踏踏实实地过好自己的线下生活，不用惦记着直播自己的人生，此时此刻，永永远远，你只属于你自己。

与任何人，都没有半点关系。

03

事无巨细地晒自己的生活，其实是件风险蛮高的事情。

去年我还写过一篇文章提到好友娜娜的事情，娜娜自从有了孩子以后，每天九宫格晒娃刷屏。

由于晒出的照片中透露了太多孩子的个人信息，结果被别有用心的不法分子盯上，将孩子绑架。

虽然最后孩子被成功解救下来，但是这件事情对娜娜的打击太大。

甚至在半年以后，再说起这件事情，她还心有戚戚然：“当初太不成熟了，光想着如何在朋友圈里求点赞，竟然差点毁了这个家。”

同事David 有一位小娇妻，每天在老公的宠爱下，自然要通过晒恩爱来收获大家的羡慕。

前段时间，公司接了客户一个项目，供完样品，报完价，在等客户的最终反馈。

为了能顺利得到这个项目，David决定去拜访客户，以争取更多的机会。在这之前，我们的竞争对手公司对这个项目并不知情。

她的小娇妻从他出差的第一天就全程播报：

“老公，又要出差了，想他……”，晒出老公的车票，透露了客户所在的城市；

“晚上老公视频说想我，我也想他……”，晒出老公在酒店的照片，而这家酒店就在客户公司的旁边；

“认真工作的老公最帅了，老公一定会一战告捷，爱你，么么”，这次晒了一张老公伏案工作的照片。

这下好了，这一波秀恩爱的晒照片，却把很多商业行为暴露给了竞争对手，这个圈子就是那么窄，竞争公司销售总监的老婆也在她的朋友圈里。

这位销售总监敏锐地判断出客户的项目，经过各种渠道打听到价格，连夜迅速做好方案，最终的结果是，对手将这个项目给抱走了。

这恩爱晒的，老公差点丢了饭碗。

04

我们的朋友圈像极了美化人生的photoshop，以及加了滤镜的生活镜头：

皮肤差的可以过滤磨皮，脸大的可以削骨，胸小的可以丰胸，黑的能变成白的，白的能刷成彩的，网红什么路数，就给自己上什么套路。

买的书连塑封都未拆，买的付费课程上了两次就再也没打开过，可是这阻碍不了在朋友圈里晒书评和学习记录；

早上从来就没有在8点之前起过床，可是照样晒早上的晨曦和必备鸡汤；

自己没钱去旅行，每到旅游季，仍然免不了从图库里面挑出几张，配上旅游心得来发圈；

每次掐着自己大腿定的计划，从来都没有坚持下来过，却在朋友圈里撒下万丈豪情。

我们总是在朋友圈里晒着让别人羡慕嫉妒恨的琴棋书画诗酒花，却咬着牙计较着自己现实生活中的柴米油盐酱醋茶。

正常晒自己的生活，同朋友们分享自己在生活中的点滴，这本来是挺好的一件事。

但是过度地晒自己的生活，并以此来证明自己受关注的程度，获得存在感，就有点本末倒置了。

因为实际上，几乎没有多少人会在乎你此时此刻真正的感受是怎样的。

大家都很忙，没有多少人在意你今天吃了哪家米其林，跑了多少步，减了多少肉，也没有人在乎你看过多少山丘，穿过了多少人群。

心理学上有一个概念叫“社会比较”，这是一种普遍存在的社会心理现象。

通常，人会习惯于上行社会比较，就是把自己与比自己优秀的人进行对比，所以在朋友圈呈现的状态，总比实际生活中要好。

然后在对比中去寻求认可，在对比中去获得存在的价值。

而一个心智成熟的人会明白，别人的生活99%与自己无关，而自己的生活也与99%的人毫无联系。

他们很少会通过晒生活，来获取存在感。

因为他们真实的生活在现实生活中，内心真实的温情所填满，对于虚拟的存在感，他们毫不在意。

而对于潜在的风险，他们却懂得避免。

鲁迅先生说：“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”

当我们的内心被真实的自己填满，我们便再也装不下那些浮华的虚伪。

并最终拥有这样的底气：我的生活很好，不需要被晒！