No·1 。2月27日记
今天早上6点，闹钟响了，关过后“腾”地起床穿衣服了，毫不犹豫。外面还是黑漆漆里透着点点路灯光。
早起、做早餐，随着孩子新学期的到来又开始了。今早发现醒时，身体状态和情绪都挺好的，可能和昨晚10点就睡下有关吧，而且一夜无梦，这是不是意味着，晚上睡了8个钟的高质量好觉，早起就精神倍棒呢？对了，还有睡前在家族群里玩了会抢红包游戏，人的心情好，估计也影响着进入深度睡眠的状况吧～～嗯，以后每早醒来都关注一下自己的状态，争取对自个身体多一些了解吧⋯⋯
最近，焦虑、自我否定、愧疚、怀疑、委屈、着急等等大量的负面情绪，沉沉地笼罩着自己，压得喘不过气来，情绪几度崩溃，加上又不擅于表达，导致和家人不能好好地有效沟通。幸好去年通过三妮老师，进到了亲爱的生活群，认识到众多充满正能量的微友们，从这些美丽的人儿身上，学到的点滴，会在无意中及时帮助自己，最后安然度过这些烦恼的时刻，然后又迎来愉悦的生活哒。没想到，当初的一个小小善举，对后来产生如此重大的影响。在今后，继续保持心善、口善、行为善吧。对别人善的同时，其实收获更大的是我们自己。
对于自己的重度拖延症，这个太讨厌啦，现在都已影响到孩子了。所以今年内一定要远离它！今早看到泓默老师的微博《100天，挑战100－1000字》，在做完家务后，认真读了两遍，然后把一直想做，却又拖着未动，或者没有完成的计划项目，重新做了下调整，减少数目，增加了个由100个小格子组成的计划完成表，用来记录计划的实施情况。先做这4项吧。附清单：一、早睡早起，做早餐；二、练字；三、写日志（100字～1000字）；四、亲子英语学习并记录，如学习时间、内容和当时心情等。静待这个表格完成的那一天了！
“一年52本书”的计划里，目前已读完7本，接下来，打算再次精读《非暴力沟通》，以提高汗颜的沟通能力。还有《简单父母经》这书，学习如何做优秀的父母，让我们和孩子能和谐相处，让孩子能健康成长的。
加油！～～致不完美的自己
