2023.04.21我的金钱卡点以及对应的小练习

我的金钱卡点主要聚焦于四个方面:

1、潜意识认为赚朋友的钱是不好的、不好意思报价、对宣传自己有障碍,在关系中渴望爱与被爱,有时候会为了迎合关系,而委屈金钱

2、受内在原生家庭影响比较大,没有完全和父母分离,会背负父母关于赚钱很辛苦、很麻烦、很累的潜意识信念,感觉成为有钱人很困难,以致于非常疲惫,不能轻松、喜悦的赚钱。

3、低价值感、低配得感,有金钱的清白感,以致于总觉得自己不够好,经常紧张、不能放松下来;其次,总是付出,不习惯接受别人的好,也无法享受别人对你的好;也无法成为有钱人

4、对金钱有错误的认知,对有钱人有不好的印象,以至于内心潜意识,不那么爱钱、认为钱不重要,够花就行,有钱太多是不好的;导致金钱不能真正来到你的身边。

所以,会导致我辛辛苦苦赚钱、觉得赚钱很麻烦、不好意思谈钱,一味付出,对有钱人有不好的认知,最终金钱却不愿意靠近我。

实修小练习:

1、接受自己练习:

我有资格不够好,我有能力不够好,我爸爸允许我不够好,我妈妈允许我不够好,我允许我自己不够好

--练习方法

可以通过呼吸让自己静下来,念3-7遍,目的是接受当下,不再内耗

2、记录下你自己闪光、有成就的事情,从生活中小事开始,从内在肯定自己,提升你的价值感、配得感——夸自己,夸到夸不动为止

      之前总觉得坚持发朋友圈是一件很困难的事情,现在每天都会很欢喜很开心的发圈,并不觉得有负担,就算没有人点赞,也不会为此而觉得自己不够好,不被看到。

      昨天在跟小伙伴的聊天中,勇敢的聊了自己两个困难的地方,一个是关于自己对于转介绍客户急功近利的心态,另一个就是关于青春期学生特别喜欢用脏话骂人,这背后的心理学动力。

      我现在越来越变得敢于表达了。我现在也变得越来越主动了,慢慢的在走出害怕被别人评价,担心自己做的不够好的担忧中。

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