最近刚看完《改变》
这本书写到几个促进改变的习惯。
一、与自己对话
这种对话的形式可以是找个安静的地方，自己和自己说话，也可以是早晨或睡前，写写日记，记录自己这一刻的心理感受，比如无聊，伤心，难过，开心，等等，就像照相机一样，用文字捕捉住瞬间的情绪。
与自己对话有什么好处呢？
二、旅行
去陌生的城市，陌生的国度，或者选择一条与平常上班不同的路。
旅行的意义在于，面对各种突发情况，你可能会有不同以往的解决方案。换个角度看问题，并将这种视角应用到你原本的生活中，说不定会有很好的结果。
比如5月初我去了趟海边，在清晨清凉的海边，我看到在沙滩上玩耍的儿童，听到他们与父母的对话，看到他们的笑容，我就更加清晰地知道我希望今后做什么事情。
不得不说，在海边散步的那个早晨令我想到了我职业生涯的另一种可能。
那就是创造出让儿童开心的作品。
