如果不在其他原则上取得一些进展，就不可能实现自律;自律需要自知之明和对自己目前能力的准确评估。同样，如果没有自律，其他的原则也不能真正付诸行动。它是你通向成功的所有个人力量必须流经的通道。
把你的头脑想象成一个储存着潜在力量的储藏库。你现在将学会以精确的数量和特定的方向释放能量。这就是自律的本质。
大多数人先行动，然后再考虑后果。自律将逆转这一过程。你要学会三思而后行。
自律需要用你的理性来平衡你的情绪。这意味着在做任何决定之前，你必须学会同时考虑你的感情和理性。有时你需要预留你的情感和按命令的唯一理由。其他时候，你会根据你的理性来决定你的情绪。中庸之道是重要的。
举个例子，想想那些深爱着他们的人，他们会为他们的爱人做任何事情。别人手里有油灰。他们很少有所成就，因为他们在生活中没有自己的目标。
你可能想知道，这种危险是否意味着以理性严格控制自己的生活，在做任何决定时都不掺杂感情，才是明智而明智的。答案当然是否定的。
别忘了，你的情绪会提供你的驱动力，一种使你把决定付诸行动的积极力量。如果你摧毁了希望和信念，那活着还有什么意义?如果你抹杀了热情、忠诚和欲望，却保留了理性，那理性还有什么用呢?它仍将在那里提供方向，但它将指引什么?
你必须控制和直接你的情绪,而不是废除。此外，废除奴隶制是一项不可能完成的任务。情绪就像一条河。他们的力量可以在控制和指挥下被阻挡和释放，但不可能永远受到控制。大坝迟早会决堤，带来灾难性的破坏。
你的负面情绪也可以被控制和引导。积极心态和自律可以消除它们的有害影响，使它们为建设性的目标服务。有时恐惧和愤怒会激发激烈的行动。但是，在释放消极情绪之前，你必须始终把你的消极情绪——以及你的积极情绪——提交给理性的检验。没有理智的感情是可怕的敌人。
是什么能力在情感和理性之间提供了关键的平衡?这是你的意志力吗？一个主题下面将详细探讨。自律会教会你在理性或情感的背后隐藏你的意志力，并放大它们表现出来的强烈程度。
你的心和你的思想都需要一个主人，他们可以在你的自我中找到主人。然而，只有你运用自律，你的自我意识才会发挥作用。在没有自我约束的情况下，你的思想和心灵会随心所欲地去战斗。在这种情况下，内心进行斗争的人往往会受到严重伤害。
