每天带着觉知生活，感觉每天都会有新的进步，这就是传说中的自我洗脑吗？嘿嘿。
昨天的第一个觉察是我已经成为养生达人了。上午到了公司就煮了一壶养生汤，招呼小伙伴们来喝；播放舒缓的音乐，让自己工作时身心愉悦；午睡后在公司跳五行健身操，伙伴们很好奇，想着一起学；小梳子不离手，或是梳头，或是刮痧；走起路来越来越轻松，自如，也慢下来了……其实，只是把一些生活习惯，稍微做一些改变我的人生就不同，越来越感受到《爱.健康智慧》的价值了。
第二个觉察是慢了。昨天有故友来访，我俩一起喝茶聊天。聊天中谈，说她看到了我的改变，比以前说话慢了，做事也定了。朋友是我的镜子，从另一个侧面让我看到我修炼的价值，继续努力吧！
第三个觉察是自信。在朋友聚会中，我感觉到我们是平等的，都基于朋友平等的关系在做，自己的潜意识觉得很舒服，过往和能量高的朋友在一起时我经常会觉得自己不如别人，不够好，现在我坚信自己足够好。
第四个觉察是允许。昨天晚上因为要发布探望贫困老人的照片儿，躺下的时候就比较晚了，我知道这是我自己的选择，我没有责备自己，同时也允许自己通过观看小电影，让自己的神经系统慢慢的舒缓下来，虽然睡觉有些晚，可是自己很舒服，一会儿就睡着了。我现在愿意尊重潜意识给我的感觉，跟随他的脚步，身心合一，活在当下。很喜欢下面的这张照片，无论在什么条件下，我都愿意让自己的灵魂保持轻松愉悦。
第五个觉察专业不可替代。这几天朋友想给孩子投保重疾险，孩子有血管瘤，这是先天发育不全引起的，如何协助朋友顺利投保是我做的工作，以前会认为很麻烦，现在感觉特别有价值，所以我的干劲儿也非常足。逐字逐句地阅读了保单里相关条款的内容，翻阅了一些关于血管瘤的资料，与保险公司的核保人员做了事先沟通，这些工作客户都不会知道，可是我自己知道，因为当我开口说话的时候，它们就是我的底气。昨天傍晚与文献会面时，我分享了我最近的工作收获，我们是保险的同行，也是悟纳合聚成爱系统里的同学，她说她以前真没注意这些，我告诉她我是在保险代理员资格证考试教材和保险继续教育课程中学到的，看样子平时做个有心人还是很重要的呀！能够支持到同修，我感觉非常开心！
昨天第六个觉察是价值感。同学在检察院工作，正在处理关于保险的案子，在准备资料的时候向我咨询保险方面的问题，能够被同学认可，能够发挥自己的价值，非常开心，我为自己过去五年的努力感到骄傲和自豪，我告诉我自己我的努力是有价值的。
昨天我的最后一个觉察是关于臣服。这个周末原本计划去做助教，当老板说明天要去曲阳公干时我主动调整了自己的时间表，我愿意把工作排在自己修炼之前，我愿意服从大局。我不再想当世界的主宰，我愿意接受低头了，我愿意照顾大家的感受，我愿意服从安排。
当我低头了，智慧也就来了，我已经准备好了，静待一切的发生。
今天计划：一会儿去一位姐姐家去拿她为老人们捐的棉被，上午去朋友的公司驴上树，下午约了国俊老师去隆兴路水在堂聊天。出发啦！
