今天看到有则新闻，一个姑娘减肥过度导致大姨妈不正常，吃的少加过量的运动。由此想起来过年那段时间的我。
初恋刚分手，不知所措，觉得天都塌了的样子。每天吃饭食不知味，又不想让爸妈看出来担心，吃完了去厕所就吐了。据说人极度伤心的时候会流不出泪、会呕吐，那段时间的我就是这样的。心里一阵一阵的疼，眼里却流不出泪，吃不下饭，吃了也会吐出来。不过十天，就瘦了七八斤，失恋的人总觉得全世界就剩自己了，和谁倾诉也还是会觉得孤独。无所事事的我跟着健身教程开始运动，吃的少加运动过量，等我意识到的时候大姨妈已经快两个月没有来，去看了中医，说情绪不稳定、运动过量、饮食不规律都会导致闭经。“小姑娘，对自己好点，家里人也会担心的。”是啊，浑浑噩噩的过了两个多月，得到的不过是对方的决绝和另寻新欢。让自己忙起来，看看书，和朋友聊天，开始一点点恢复正常饮食，在第四个月的时候恢复了正常。
这些痛，他是不知道也不在乎的，早已开始了新的恋情；我也不会告诉他，有这样一个人，被伤到好几个月失眠、梦中惊醒，伤了身体，摇尾乞怜只会让他更瞧不起自己。
所以，如果刚失恋的你也很难过，千万不要折磨自己的身体，曾经那个你受一点点伤就嘘寒问暖的人，在离开的时候就都已经不在乎了。对自己好一点，对自己的健康负责。
1.多看书吧。不是所谓的提升自己，让他再见你时被二次吸引。是为了你自己，在书中，你会找到你想要的答案，书里的世界很精彩。
2.可以练瑜伽。瑜伽相对其他运动来说，柔和舒缓，放松身心，避免剧烈运动，伤心的时候掌握不了运动的度。
3.学会倾诉。朋友被你反复诉说的不耐烦时，别再说了，找个小号，找个平台，像漂流瓶一样，写下来，扔出去，会轻松很多。
最后，出去走走吧，这个世界很大，人也很多，属于你的真命天子还在等着你呢～
