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作者：常在常德（来自豆瓣）
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饮食男女，精气俱损，追名逐利，更耗真元，至于不惑，五阳皆去。师云：下手速修尤太迟！
奈何众生如温水活蛙，得过且过，非大智大勇者，鲜能回头。何为大智？看破名利，了悟生死者称之。何为大勇？破除积习，斩断情丝，自胜不殆者得之。
逆修之法，虽重机缘、计德行，然道在人心，不以根器而别先后，不因资质而论成败。漫漫长途，种种关碍，能过得者俱是有缘之人。调息练气，诸多手段，皆为初关。行持百日，无有漏损，效验自现。总名之曰：百日筑基。若童子之身未破，此关过矣。
