每日一省  第794天

          2024.7.16

最近读了一本好书《觉醒之旅》

作者是（美）尼波。

本书是作者省思了自己的亲身经历，用冥想的形式书写出来的一本觉醒与灵修之书。

这是一部畅销百万、影响全球数千万读者的觉醒与灵修之书。作者对亲身经历做了最赤裸、深刻的省思，以365天冥想的形式书写出来。每篇都有细微而深刻的觉察，带来全新的认知与洗礼。

作者以平常事物为原料，引领我们藉由观看、品尝、触摸、舞蹈与感觉，走入自己内心的最深处，帮助我们看穿现代生活带来的逆境打击，清扫心灵的负面污染，消除心灵黑洞，脱离心智的束缚，找回面对困境的勇气和力量。每篇篇末都附有练习方法，带领我们探索属于自己的顿悟。在浮躁与迷茫充斥的今天，不论身处何处，翻开本书，倾听作者的絮语，依据他的指导，呼吸之间，我们即可获得重生，重新享受到生活的芬芳。

七月十六日 和平的奇迹

✔️原文：

就像人的肺会呼吸，即使我们沉睡，灵魂也会通过我们沉睡的意志，让我们充满活力。

梅林在丛林里训练年轻的亚瑟（后来成为传说中英国的亚瑟王），他对亚瑟说，魔术师和我们这些普通人之间唯一的区别就是魔术师承认人类的意志不过是一场梦而已。当然，我们可以决定买什么衣服、开什么车，甚至如何度过我们的每一天。不过，这些事情都是无足轻重的。

但是，在生活中我们会执着于这些小事，因为这确实就是我们每天的生活，其实神可以在每一件事情中发现。不过，我们须记住，我们的生存和兴旺，不取决于这些日复一日的琐事。

一次我在梦中遇到了梅林，我问他关于生的问题。他问我是否知道亚瑟，然后，过了一会儿，他喃喃地说：“去看你欲望背后……我们的平静取决于我们是顺流而上，还是逆流而上。”

心灵练习

＊ 这是在睡觉时进行的沉思。当你上床睡觉，请平稳呼吸。你知道即使你进入睡眠，你仍然能够呼吸，那么现在，相信和平也会潜入你的灵魂深处，在那里将你包围。

✔️要点：

1.即使我们沉睡，灵魂也会通过我们沉睡的意志，让我们充满活力。

2.我们的平静取决于我们是顺流而上，还是逆流而上。

3.即使你进入睡眠，你仍然能够呼吸，那么现在，相信和平也会潜入你的灵魂深处，在那里将你包围。

✔️感悟：因为我们执着于买什么衣服，开什么车，住什么样的房子等小事，所以才感受不到宁静的力量，和平的美好。

✔️行动：放下执念，专注当下所拥有的，享受内心的和平。安静让我们充满活力。