你一定有这样的体会，你在一段时间内，看问题很清醒，但过不了多久，又变得很糊涂、很烦躁。

这样反反复复的状况让人感到非常痛苦。那么如何才能让自己时刻保持清醒呢？

答案就是：让时间停下来。

时间是最公平的，每个人每天都有24小时，时间不会辜负你，但是每个人每天都在荒废时间。

当你感觉自己有一点焦虑的时候，不要立刻就去处理，而是先给自己一些时间，让自己冷静下来，看看能不能从这种状态中走出来。

如果你能冷静地面对，然后再来处理的话，就会发现这件事情其实并不是你想象的那么难处理。

而当你真正做到了冷静下来之后，也许你就会发现自己开始放松了。

但是这段时间是很短暂的。

因为只有在这个时间过去之后，才能够真正地从这种状态中走出来。

也就是说并不是一件事情解决，你就能完全走出来。

在这个世界上，最让人困惑的是，你总是无法分清哪些是事实，而哪些又是自己的幻想。

而你想要改变现状的愿望强烈，但是在现实中却总是会碰壁。

所以说，面对未来你可能出现的焦虑，最好的办法不是去看那些虚无缥缈的东西。

而是去做一些有实际意义的事情；去做一些能让你变得更加理智的事情。