今天看到黄凯莉的《爱的艺术是一门科学》，以为又是一顿鸡汤，大而空泛的那种。实际上，确实也是，但是里面提到一句，“激情与梦想不是想出来的，一定是实践出来的”，让我下了决心，重新记录自己这一个月每天的感想，用自己最爱的方式记录最喜欢的自己，在现实生活中实践理想中的自己。
第一天，前天晚上凌晨一点才睡，早上七点起来，整个人都是朦胧的，一早上都在困顿中工作，效率极低。甜美的一个小时午觉让下午效率倍增，少不了各种繁琐的沟通与跟踪事项，最后喝了咖啡才坚持到21点加班完毕。
走出公司大楼，又一次跟自己说，这样每天不知道这样就过去的日子真的是自己想要的吗？不是的，没什么价值创造感，工作结束也不知道能成长什么。
回到家里，只想沉浸在王者荣耀的战斗中，这时候劲头反而更大，顺便说一句，我已经是钻石级别。游戏带来的即时成就感让我及时满足，却又明白不是自己想要的放松。知乎采铜说，真正让自己满足的东西反而是那些长满足的东西，日积月累之下，成就感更强。子曰：“譬如为山，未成一篑，止，吾止也！譬如平地，虽覆一篑，进，吾往也！”这些走向理想中的自己反而更会让自己满足，而不是用过空虚的即时满足。
那么做了什么不后悔的事情？自己写了30天理想中的自己。每天记录自己的感受，写一千字左右的日记；练字，让自己的写字更赏心悦目；周末犒劳自己大餐，这大餐是自己做的，为自己、未来的家庭打下基础；每周运动三次以上，感受自己的身体强大，以及让自己更健康。
在第一天，清洁了自己的生活用具，还有一件就是灭蟑螂。因为灭完蟑螂后，自己做饭才会心无障碍。还有，在十二点半前睡觉，养足精神，保证第二天自己的精神状态。莎士比亚说Work hard for one day and you will get a good sleep for one night，意思是勤劳一天，你会得一天安眠。这个勤劳，我现在理解的意思是实践理想的自己沉浸当下，这种安全感，这种无悔感，让你睡入梦乡，踏实。
那么，第一天过去了，晚安，看文章的你。
