一、事业：
平台与秋姐、心颜、水涛、百合聊天，落地实修；
二、家庭：
答应中午回家给老公和儿子做饭，事未办妥没有回家，儿子承担在家包饺子任务，共进午餐，其乐融融。
三、健康：
1、清新冥想11分钟；
2、步行8773步；
四、友谊：
1、与宝娥、晓静去茂业咨询健康管理师报考事宜；
2、与宝娥去世纪经纪保险公司与朋友见面；
3、主动联系唯丽，将自己了解的信息告知到她；
4、与南姐、热闹分享《了凡好女子》心得感悟。
五、娱乐：
与三批朋友见面聊天。
六、成长：
1、完成四个微信群读书；
2、诵读《了凡四训》一遍；
3、写觉察日记一篇。
七、数算恩典：
1、感恩平安度过这一天；
2、感恩自己坚持诵读《了凡四训》；
3、感恩自己完成四个微信群读书分享；
4、感恩水让我看到自己的包容度远远不足；
5、感恩自己可以在厨房、卫生间读书；
6、感恩老公晚上还操心儿子实习事宜；
7、感恩老公的互动模式，让我看到自己存在的不足；
8、感恩老公主动打电话等我回家吃晚餐；
9、感恩儿子一个人中午在家包饺子；
10、感恩宝娥和晓静准时到达茂业小区；
11、感恩温柔的王老师温馨提醒我们注意安全；
12、感恩宝娥引荐认识年轻有为的王娜；
13、感恩宝娥对自己的信任
14、感恩心颜提醒我朋友要去平台；
15、感恩百合到平台小聚；
16、感恩水涛加入聊天队伍；
17、感恩帅帅厨艺水平大增；
18、感恩亚楠饭后清洗厨具；
19、感恩公交自行车方便自己出行；
20、感恩温柔的王老师耐心提醒自己注意安全；
21、感恩廉敏转发活动信息；
22、感恩廉敏有事及时提醒；
23、感恩南姐邀请亲家去做头疗；
24、感恩自己非常守时，说到做到；
25、感恩南姐、热闹给我聊天，听我分享成长的收获；
26、感恩儿子饭后洗碗；
27、感恩百合开车把自己带回北城；
28、感恩韩老师耐心解释我的问题；
29、感恩申勤报名参加明天下午养老院献爱心活动；
30、感恩亚楠给自己反馈学员信息；
31、感恩自己早点休息；
32、感恩自己敞开心扉让听的人舒服；
33、感恩金钱让我有能力、能帮助朋友……
