心理学家发现，我们的幸福感就好像一台恒温仪上的指针。遇到了开心的事情，我们的指针会向幸福的一端摆动，但是不久之后就会落回到原本的位置。大多数时候，生活都是不悲不喜的平淡。
积极心理学家认为我们每个人都拥有一种独特的资源，这是我们获得持久幸福的关键。这种资源就是我们的“性格优势”。
一类性格优势叫作“智慧和知识优势”。这一类性格优势能帮助我们更好地获取和使用信息。像我们的好奇心、洞察力、对学习的兴趣、开放性的思维和创造力，都属于这个类别。咱们得到的同学都很喜欢学习，愿意主动地了解知识，得出自己的洞察。所以我猜，在“智慧和知识”这个类别里，你的性格优势应该比较突出。
第二类性格优势叫作“勇气优势”。这里说的“勇气”比我们通常说的“勇敢”范围更大。它的意思更接近“意志力”，也就是我们克服阻力，达成目标的能力。除了各种外在的障碍，懒惰、懈怠，不敢面对真实的内心，这些内在的阻力同样需要我们用意志力来克服。因此，“勇气优势”这个类别下面也包含我们做事的恒心和热忱，以及对内心的真诚。
接下来，第三类性格优势叫作“人道优势”，第四类性格优势叫作“正义优势”。这两类优势都是我们在社交生活中发挥出来的积极品质，不一样的是，“人道”更侧重于我们和具体的个人的关系，而“正义”更多地涉及我们和群体的关系。我们对他人的友善和爱、情商、公平意识、团队精神和领导力，都属于“人道”和“正义”的范畴。拥有这两类性格优势的人，能够建立更健康的人际关系，在团队里也会成为更受欢迎的成员。
第五种性格优势叫作“节制优势”，指的是我们免于过度和放纵的能力。比如，面对不正义的人和事，我们当然应该感到愤怒，但最好不要放纵情绪，陷入仇恨；我们应该有恰当的自尊和自信，但要避免陷入自负；面对诱惑，我们要有能力抵制；有了负面情绪，我们要懂得调节。所以，宽容、谦虚、审慎和自我调适的能力，都属于节制优势的范畴。
最后一类性格优势叫作“超越优势”。拥有这类优势的人，精神世界会更加丰富。一个人的审美能力、感恩之心、对未来的希望、对困境的豁达，都属于超越优势。这类性格优势能够把个人和更宏大的事物，比如美、命运、宇宙，联系在一起，让我们超越当下的现实，更关心人生的意义。
6大类24种优势，一下子不容易记全。别担心，我在文稿里放了一张表格，上面有这24种优势的详细说明，欢迎你点进来看一看。
积极心理学之父塞利格曼的原话是：“幸福的生活就是找到你的优势，并发挥它。”
积极心理学之所以这么强调性格优势的作用，是因为发挥性格优势可以给我们带来持久的幸福。这和金钱买来的感官享乐是很不一样的。心理学家发现，人类有一种共同的心理机制，只有那些我们付出了努力，完成了挑战之后得来的奖赏，才会给我们带来持久的幸福。而要完成挑战，性格优势就派上用场了。你可能听过一种说法：最幸福的人生就是做你真正热爱的事情，并且全心全意地把它做好。用好你的性格优势，在有挑战性的任务里发挥出你独特的价值，你就可能享受到这种持久的充满活力的幸福人生。
