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公园，晨练。
突然右耳疼痛，从没有过的感觉。我心里奇怪，把右手放在右耳上，呼吸，尝试把呼吸带到右耳处，问它“你想告诉我什么？”呼吸，专注，一个念头呈现出来：不光听到坚强，也要听到痛。
我猜想着这句话跟我的关联。
我走向旁边晨练的阿姨，三个人。其中的一位先开口问我：“你有病么？”我稍愣了一下，说，没有啊。她说：那你练我们的功干啥？我笑说，我就是照样子学学，做完了还挺放松，正想问您一下做时有啥要点。她回说：这是给生病的人、得癌症的人练的，你没病用不着练！她语气坚硬，但眼神里却不易察觉的透过一丝悲伤。
回家路上，耳朵早已不疼了，我又想起那个念头：不光听到坚强，也要听到痛。她们的身体和心里是真的有痛。每个人都有不同的痛。生活出招，我们忙着接招，健康、家庭、关系、工作…忙着奔跑，忙着赚钱，忙着解决问题，忙着招兵买马，忙着让自己忙碌…一身盔甲，各种武器，甚至忙得忘记了厚厚盔甲中包裹的人，掩盖、模糊甚至忘记了痛。
痛是什么？痛来自身体，来自心理，来自灵魂。痛是需求没有被满足之后的呐喊。越痛，背后的声音是“越想要”，持续的痛说的是“我真的想要但是始终没得到”。绝望的痛锥心刺骨，但同时也是一种终结：“我不再用这样的方式要了，因为真的要不到，我放弃了。”无论是怎样的痛，它传递过来的信息是“我不要什么，我要什么？”
用坚强战斗，别用坚强逃避。听听痛带来的声音，需求的声音，痛起即思，则不用痛定思痛。
祝福。
