G188班5组D4次小组会会议纪要

                    G188班6组D3次小组会会议纪要

会议时间：2018年2月27日（周二）早6:00-7:20

会议平台：YY房间号：1350223421


会议议题：


1、践行6周后的收获，
2、90天目标完成情况，
3、怎样建立我们小组好的践行氛围？怎样提高大家的参与感？
4、轮值工作开展

会议内容：


邱明：每天坚持打卡，每天学习半小时英语，自信力大大增强。


胡小玲：邱明作为组长为大家付出很多。每个人不要忘了自己的初心，可以将目标分解为若干个小目标。为自己设定比较容易完成的目标。易效能提倡烂开始，好结果。运动可不拘形式：晨跑、快走、瑜伽等都可以。简书不必长篇大论，篇幅不限，记录生活中的点点滴滴的感悟，不要给自己太大的压力。大脑是cpu,不是硬盘，反思生活中的方方面面，日积月累我们的思想就会非常丰富。我90天的践行目标，目前已完成其中一项—轻松跑完10公里。下一步要调整90天的目标。学习不分形式，尽量利用碎片时间学习。目标设定好后不能按计划完成就要调整，先寻求平衡，再追求高效完美。
龙国凤：践行初期挺好的，近期运动践行的不理想，因为腰痛不适合剧烈运动。目前目标是减重，因为工作时间的局限性，加上自己有些懈怠。以后小组内的各种活动尽量参加，积极践行。


杨秀丰：当初是瞒着老公来学易效能的。践行之初得不到老公的支持，但依然坚持每天用蕃茄钟吃三只青蛙，感觉很好。带动儿子一起跑步运动，赢得了老公的认可与支持，希望带动全家一起运动。现在全家都会在23:00以前睡觉。下步计划学习印象笔记，把它用在公司管理事务中。


吴艾娟：早起做得还不错，阅读App很好，App里的阅读的排名激励自己努力看书学习。


胡贵芳：践行初期运动做得不错，最近孩子在身边要陪伴他，运动做得不够好，希望下一步改进，也希望自己优秀更好地教育好孩子。


袁建：自己的践行活动很多未发到群里。印象笔记一直在做，所有信息记录都在印象笔记中分类管理；蕃茄钟也一直在用。自己文字输入比较慢，发布分享觉得是个困难。通过自己的一点一点的努力，坚持让别人看到自己的努力与精进，以行动改变他人的看法，从关注圈到影响圈，以生命影响生命。当自己比较累时休息一下，目标应与自己的实际情况相符合，要不断地优化调整目标，才能实现平衡。透支精力就会失去快乐，做自己最想做的，无论如何下一步。分解长期目标为若干分阶段项目，一个个去完成。


邱明：如果大家的早起、反思、检视都在做，但是未发到群里，其他小伙伴无法了解你的践行情况，就无法与小伙伴形成互动。希望大家能在加分项目上积极主动起来，为小组争光。为了更好地促进全组人员的积极参与小组活动，我们现在开始小组成员轮值活动。具体的内容就是根据班级学号排序每人轮值一天，每天在群里发布运动、简书与分享的接龙，同时在群里提醒大家将自己的运动简书情况发布于小组群中，最后在睡觉前更新第二天的打卡模板。
      设立一个监督机制相互提醒，有目标，有压力，让大家都来关注组内成员的共同成长，也能更有团队凝聚力，请大家在早七点前及晚上睡觉前相互提醒打卡。在工具应用方面有问题的可以相互交流，群策群力更高效地解决问题。同时大家在群内不断给予我回应，与我互动就是给我的激励，大家一起努力成长！


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