有了生，就会因为死而痛苦
有了身体，就会因为各种病痛而痛苦
有了名利，金钱，权势，就会因为害怕失去这些而痛苦
正因为拥有了某样东西才会痛苦，
如果什么也没有，痛苦也就无从而来
这里说的“拥有”，是主观认为的拥有，
亿万富翁丢了一万元钱，也许根本不在意，但急需钱治病的贫民丢了一万元钱，就会非常痛苦
“拥有”的多少，决定了痛苦的程度，而“拥有”的程度，是人主观决定的，不是由某样东西客观决定的
一个饿了3天的乞丐丢失了一个馒头和一个富翁丢失了一个馒头的痛苦程度是不一样的
奥运比赛，第二名比第一名差了一分和第二名比第一名差了一百分的痛苦是不一样的，前者以为自己“拥有”了冠军，所以比后者更痛苦
拥有了一个女朋友，爱的越深，分手之后变成单身狗就越痛苦，而如果一直是一个单身狗，就没有前者痛苦，同样是没有女朋友，痛苦的程度就不一样，是因为“拥有”了女朋友导致的
如果已经有老婆了，但不认为自己“拥有”老婆，并不认为是“我的老婆”，不认为老婆是“我的”，而只是暂时在一起而已，并不为我所有，那么如果老婆给你戴了绿帽子，你就不会痛苦
如果有孩子了，并不认为是“我的”孩子，并不认为孩子是“我的”，而是因缘际会暂时在一起而已，那么孩子受苦、遭罪、被欺负、无能、死亡，就不会感到痛苦，就像陌生人的孩子死了，你并不会特别痛苦
掉了一个饭粒扔了，你并不会感觉到多痛苦，因为你不认为自己“拥有”，所有的存款被骗，你会感觉非常痛苦，痛苦的程度在于你是否在意，在于你认为的“拥有”的程度
圣人不认为自己拥有任何东西，没有什么东西是我的，身体也不是我的，都是暂时借的，所以不会痛苦
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