早起高能量打卡日记3复盘

day3-10.21•静·成功频率：

今天是高能量的一天，我超级超级爱我自己。

行动清单：

1.读1小时书；30分钟

2.1小时运动；完成2小时

3.写作10分钟；未完成，

4.单词打卡；完成

5.早晚两次赋能举手跳，每次100下，完成

面对困难最好的办法—直面困难。

我一定行！

未完成项目总结：昨晚意外有家庭聚会，大家吃完饭一起散步走一万步，运动量增加了，可惜回家完了，忘了我的睡前写作，还有睡前的半小时阅读。今后尽量把阅读在早上完成，若临时有聚会，可利用中午时间完成10分钟的写作思考。

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