碎碎念

清晨，我蹬着小蓝，享受着凉爽的秋风，好惬意……

脑子里不自觉地闪出各种念头，就像电影镜头一样……不同的的是，之前这些念头闪现，我还会陪着我的这些念头们继续往下“演电影”，剧情会越来越多，越来越丰富……哈哈！

自从学了内观课程，写了觉察日记后，慢慢地学会了内观自己，看到念头不再内耗，不再演绎，不再……而是静静地看着这些念头，静观他们此起彼伏，温柔地谢绝入戏。

很喜欢现在这种惬意的感觉！轻松、愉悦！

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