今天讲座的任剑婷老师很干练，经济学博士，高校教师，也曾是高管，今年注册了公司开始创业。一开始让大家说一说为什么想去做志愿者？大家都有自己的回答，她建议大家在组织语言时尽量简洁、清晰、有力，用归纳的语言，提炼关键词。
她的个人魅力在于总能用简短的话语启发到我，做一件事之前要先了解它，比如我们要去泰国任教，就应该了解岗位要求，即使不那么容易了解到，也要想办法，学会解决问题很重要。工作时曾经的一位老板也说过，如果能对一个问题做三种方案，那恐怕就很少会遇到困难了。
大体介绍了泰国的政治、经济、文化、法律、国家机构等等。这些都是可以在网上或者书上很容易了解到的，但她在讲座中提出泰国很大程度上是一个旅游国家，也学英语，会收到很多文化的影响，但它为什么仍然保留的那么好？这是一个可以作为课题深层挖掘的，又比如霍斯泰德文化尺度理论如何体现它是一个大的权利差距国家的？也可以写文章做研究。
老师提到她会不断学习，她每年都会抽出一部分收入用来提高自己，这是非常值得学习的，在这个飞速发展的时代，放弃学习就会不进则退。另外提到把它看做一个项目，项目策划书及其要素，单个项目，年度项目，特色项目，项目维度，项目管理等等。比如作为国际汉语教师志愿者如何用新的方法和设计手段来传播中国文化？这是我们现在就应该思考的问题，比如，你所在的孔院和其他孔院同样都有传播书法，中医文化，问题是怎么做到创新？
最后工作生活中很重要的是如何管理负面情绪？首先，情绪是可以练习的，通过疏通大脑进行思维训练。然后进行自我调节，自我的信念行为会影响个人精神状态，最后精神状态会影响身体状态。要学会打破限制性信念，转移注意力，如设想自己成功的场景，寻梦环游记里勇于追求音乐梦的男孩，有负面情绪时，想一想为什么会出现，最差会怎样？怎样改变？慢慢的会变得越来越积极，少些抱怨，多些管理。
我觉得自己目前最大的问题是还是不够懂自己，多接触优秀的人，也会慢慢的变得优秀！对别人期待少一些，对自己要求高一些，生活会美好很多。感谢我听到了这么好的讲座，感谢身边可爱友好的人儿，感谢不断进步的自己！晚安
