都说生命是坚韧的，我们见过贫瘠的土地上茁壮生长的莹莹绿意；
都说生命是脆弱的，我们见过百年的苍松生机消亡后的萧瑟苍凉；
或许生命本身迷人的地方，便是她那所向披靡的坚韧却又娇柔易碎的脆弱。
然而无论它以何种形态呈现，就生命最纯粹的存在意义来说，本应值得我们去敬畏。
随着时代变迁，科技进步，人们的生活水平不断提高，按常理来讲，生活在当代应该是件非常幸福的事情，然而事实上，当代“幸福”生活的背后又引发了，更多现代化社会的新型问题，正时时刻刻，或有声、或无形的影响着处在时代漩涡中的这代人。
光怪陆离的世界，欲望滋生，人们追求的生活状态也变的五花八门，与此同时，一些负面的衍生物开始慢慢侵蚀着人们的精神世界。据相关数据表示，抑郁症已经成为当前社会最常见的心理疾病，全球患病率高达10%。
抑郁症，又称抑郁障碍，主要临床特征表现为以显著而持久的心境低落为，属心理障碍的主要类型。临床症状主要表现为与其处境不相称的心境低落，情绪消沉，程度不等，从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可诱发有自杀或其他伤害行为；严重者或可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症的病因尚不明确，但值得肯定的是，与生物、心理与社会环境等诸多方面的综合因素有着千丝万缕的联系。而现在我们大多数人之所以关注抑郁症，主要是因为一些曝光出来的因为抑郁症引发的悲剧。可能在更多的时候，因为人们不能处于当事人的什么，很难感同身受的去认识到问题的严重性。因抑郁症自杀的明星有张国荣、陈琳、乔任梁、崔雪莉等等，日常生活中，因抑郁症而自杀甚至成为杀人犯的案例也有许多。事实上，如果人的精神和心理状况出现病态，有时远比身体上患病引起的后果还要恐怖可怕。
预防和对抗抑郁症，不仅仅需要自身的修炼，也离不开身边生活环境的温暖和关怀。
日常生活中，要努力保证充足的睡眠，平时锻炼身体，可以多读读书听听音乐，多与人交流，尽最大能力合理去释放负面的情绪和压力等等，保持健康的生活状态和心理状态，要及时关注自己及身边人的内心波动变化，一旦出现病变的可能，要及时的去求医，积极配合治疗，不要轻言放弃自己，更要顽强的与抑郁症抗争到底，为了自己和家人，一定要努力！
愿每一朵灿烂的生命之花都能绽放自己的光彩，愿抑郁症能够在未来的某一天逐渐淡出我们生活的美丽世界。
