一个人如何对待他的时间,决定了他可以成为什么样的人。
斯坦福大学著名的心理学家菲利普•津巴多,根据不同的时间视角——人们对过去、现在和未来的不同态度,划分出5种人。
第1种是积极过去视角,这种人以积极的心态往回看,珍视亲情和友情,对已经拥有的东西怀有感恩之心。但是容易忽视当下的快乐。
第2种人是消极过去视角,这种人以消极的心态往回看,沉浸在以前的伤害中无法自拔。因而出现心理问题的风险比较大。
第3种是享乐主义视角,这种人认为及时行乐是第一要务,尽情享受当下便好了,他们的幸福感比较高,但是容易出现成瘾的行为。
第4种是宿命论视角,他们对发生的事情感到无能为力,认为一切都是命中注定,自己只能顺从。
第5种是未来视角,这样的人具有前瞻性,更关注有待完成的目标和任务,更容易取得比较高的成就。
这5种时间视角里面,每一种都不是完美的,都有各自的缺点,所以最好采用混合和折中的方式。比如,在工作的时候,最好采用未来视角,反过来,如果是下班回到家,最好采用享乐主义视角。
如果你只是想做一个普通人,过一般的人生,那么你就不需要提前5年去思考。
如果你想走出不一样的人生,做一些不一样的事,那么以5年为期,为自己制定一个长期的目标,并为之做出持久而坚实的努力,你需要好好思考一下,如何通过一点一滴的人生增量,完成个人核心竞争力的锻造。