今天看了一篇生活文，说是人需要睡满6-8个小时才会有精神！睡前一小时不能看手机，要看纸质书。
我看完了书，泡了脚才拿起手机来记录下生活小事，这是破功了么 (ಥ㉨ಥ) 哎呀！也随便啦，应该都可以的！嘻嘻
啊！其中有个内容说是白天要嗮太阳，然后会形成什么血清，晚上就会转变成褪黑素，虽然效果只有十分钟左右(ಡωಡ)我这么没晒太阳的是不是就形不成褪黑素了！
还是早早睡吧！今天记到着了，哎呀！好像暴露了自己看书不认真的邋遢样
今天抄书到最后有点烦躁，没认真抄，结果做习题的时候没认真抄的部分都靠猜
Σ(๑º㉨º๑ )
错了好几题，明天得认真抄一边！晚安！还是睡觉了！
