这是新出的一本书，其中有一小段引起了我的共鸣，在此分享。
这段是关于“为了对抗这些本能，我们可以于自己内在培养的积极力量是什么？”这个问题的回答，我要分享的，正是书中给到的答案。
第一步，是在内心面对它们。这需要勇气，需要决心，修行绝对不是舒舒服服的，绝对不是“玫瑰的温床”，我们必须迫使自己面对种种不快的方面。
第二步，我们要在内在培养积极的力量，在对抗中站稳脚跟，并有一些积极的东西对抗这些本能，施泰纳建议我们要培养四种特殊的情感。
第一种情感是惊叹。真正的惊叹——建立在谦卑之上的惊叹，可以让我们有感知正确出发点的能力。我听师兄说得频次最高的一个词就是“敬慎不败”，无论我们的身体姿态，还是心理姿态，都安定在这样一个状态，那么我们对事物的感知能力就会提高，就会知道在做的事情是不是正确的，自己坚持的道路有没有走偏。 说白了，这就是“格物”，或者叫“高层次的格物”。正因为格物的前提是“诚意正心”，所以，倘若要保证不格偏的话，“诚”，“正”，“敬”，“善”，这些是基础啊。我体验过那种，格物格的看上去“层次分明”，“头头是道”，看上去没有什么瑕疵，但是总觉得哪不对，后来我明白了，那其中少了“温暖”。师父教导我们，格物有个境界是“理解他人”，这简单的四个字，说起来简单，做起来，如果不够“敬慎”，就会落入肤浅。
第二种发展的情感是尊敬。“敬”引领着“惊叹的我”，让我的“惊叹”不至于肤浅。此刻，我静坐在这里，体会着这些词。“惊叹”，让我想起我遇上的种种“美”，无论是“物”还是“德”，比如那些出乎我意料的作品，我自己唱出的“餐前感恩歌”；比如我看到师父讲课时某个定格的画面；比如我的同事和孩子们一起工作时的投入等等，那时候，“惊叹”这个词就会浮现出来。而“敬”也同时存在，他们不可分割，“敬”让我心存美好，且小心翼翼的去珍惜一切。
第三种是“与宇宙法则和谐共处的感觉”。我更愿意把这句话翻译成“与愿景和谐共处”，或者“时时心存愿景”。我的探索，我的思考，我努力的方向，要与“全人类”最高的“发展法则”保持联系。我必须时时有这样的意识，我才能为“集体意识”的发展贡献自己的力量。我突然懂得了一点师父的愿景——“改变世道人心”。以前我都我觉得我说出这句话的时候“心虚”，因为我“够不着”，现在，我这滴小水滴愿意融入大海里~
第四种情感有很强的意志品质，这涉及到我必须放弃自己的观点和喜爱的想法。“臣服于世界进化的进程”，这句话什么意思？就是师父说的“不问喜不喜欢，但问应不应该”。我们向往和追求的自由，里面一定要蕴含着更多的担当，愿意肩负起责任，让我越来越有力量去面对，去迎接，去创造。
培养这四种情感，慢慢的成为一种习惯，我的心灵就会更加强壮，我能做的，也会更多吧。
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