发生了什么

国庆假期来了，公婆想回老家去，我、老公、女儿留在上海，在附近旅游。9.30回老家的车票，只有早上的高铁和傍晚的汽车票。坐汽车回家会非常堵塞，坐高铁不堵塞，体验会好许多。所以我和老公都建议他们坐高铁。

但我的假期很少了，要请假就要扣钱。我老公业务没有办完，很难请假。所以我打算把孩子带到我的公司，待半天或一天。

今天早上我婆婆反复说，我们就晚点走，坐晚上的汽车。孩子不是那么听话的，带去办公室打扰到其他人。我试图跟她解释：我已经跟领导说过这件事情，很同意，领导有时候自己也会把孩子带到办公室。

婆婆说：我跟你说规规矩矩的话，我们晚点坐车堵车就堵车反正在车上睡觉。别到时候说我们不体谅你们，让你把孩子带去公司。

听到这句话，我觉察到自己心里立刻不愉快感上升了。我的语气也失去了耐心：我都说了我会带孩子过去，我已经沟通好，你还要反复地在这里说。

觉察

我对待孩子去公司是有一些忐忑，毕竟她才三岁，我担心她在办公室大喊大叫，完全失控。我对于一直妨碍到别人会很不好意思，另一方面显得我这个妈妈搞不定孩子（无能妈妈）。我会在意自己的形象，想要在同事面前表现出良好的妈妈形象。

另一方面，我也蛮期待的。我想看看孩子去这种场合会是什么样子，我跟她之间会如何配合，我能不能带好她（有点自我证明的成分：看，我多棒，一边上班一边把孩子带了，我的孩子多乖）。

婆婆说那句：不要说我们不体谅你们，简直让我出离愤怒，我耗能量压下去了。

这句话我接收到了：“你不可以埋怨我们，在这件事情你不可以有不满，遇到困难都是你自讨苦吃”的信息。还有：“你会遇到困难、你会搞不定的”的暗信息。——她有说对的成分，我确实对能不能“搞定”有些怀疑，我确实底气不足，但自己没有直面、不愿意承认“我有可能会感到在办公室中压力很大和内心崩溃”。婆婆对我的这个直觉上下意识地评估，倒也没有错，这也是她跟我长期相处来自直觉的体验。因为我确实会在我自己很累，孩子却一直要妈妈的时候，感到很无力，并且逃避，她都有看到。（这部分觉察对我简直是惊喜，她对我的评估就是这么来的，不是来自语言而是来自于现实行为。不要觉得身边人不了解你，不懂你，他们就算语言上说不清楚，他们直觉上也知道的很清晰。）过去正是因为我表现出无力，婆婆才会在带孩子这件事情上不断地向前进，甚至让我感到触犯了我的边界，其实是我需要她前进来承担我不想承担的。

我之前的觉察都是：这是我婆婆自己的需求，不是针对我。但仔细想想，如果我是一个带孩子很自信很有底气的妈妈，她确实有可能不会有这样反复的担忧。她也是在替我的潜意识表达担忧。

另外，当我没搞清楚怎么回事时，我就想要期待婆婆，应该像我一样，对别人的好欣然接受并感谢他人的付出。这是强制交易。控制环境，就会丧失掉深入去看到自己内心的机会。切记。

我能做什么

这次觉察让我看到了，我自己内在的底气不足，婆婆是我内在焦虑不安的投射。我很感恩，她在我生命中的作用，她在孩子问题显现出来的担忧不安，是在替我们全家人表达潜意识的担忧。这个锅，真的不该是她一个人背。

我需要更真实地面对自己的感受，包括兴奋期待，也包括底气不足的部分。我可以告诉婆婆，其实我也挺担心的，但我觉得自己兜得住那个后果。相比让他们旅途受苦的我的担忧不安，我更能承接带孩子去公司带来的不确定。表达我对他们的关心和期望他们平安到家的愿望。我看到了她对我们的关心和想要帮助我们承担的愿望，感谢她，并且告诉她，有时候我们也需要有去承担的机会，哪怕会有些困难和负面情绪需要去面对，这是人的成长所需要去面对的。

赞美

今日份觉察对我意义重大，感谢自己的警觉，没有敷衍，而是诚实面对自己，如此深入地看到了自己内心的不安，还看到了婆婆在家庭中非常隐蔽特殊的作用。这一个觉察真的很不容易，很深入。我能做到这一点，非常有勇气，非常有智慧。