齐帆齐微课11
熟悉我的人都知道我最近在做三件事情。
这三件事都发在朋友圈里，基本上是日更的状态。
第一个是每天的早复盘
复盘的意义是什么呢？最开始其实就是为了不断的锻炼自己的写作能力。
剽悍一只猫说过，每个人都需要学会写作。
它的好处是潜移默化的，可以锻炼人的逻辑能力，表达能力。
而且输出倒逼输入，会让自己不停的去寻找可以输出的内容。所以我会去听一些人的分享，去看一些质量高的文章，有空再去看看书。
其次，在听课之后，我发现，做深层次的思考，写下自己的所思所想，是最快的将所学内化的方法。
做笔记，也只是当时的一时痛快，感觉记到本子上就变成自己的内容了，其实让自己去复述课程内容，不一定会做到。有些人喜欢做思维导图，其实效果也没有那么好。
只有经过自己的大脑去实实在在的思考，同自己原来所学进行类比，才能变成自己的。复盘的意义也不是复述课程内容，而是思考。结合自身的情况去看，对自己是不是真的有启发。
第二件事情是坚持的画画
画画是我从小到大的爱好。在小学时，我上了好几年的美术兴趣班。那是我唯一一个上的最久的兴趣班。这个兴趣是是我喜欢的，所以我坚持了好几年。
到了初中课业繁重，没有再画了。到了高中，高一的时候玩的比较疯，几乎天天都在画画。也不知道出于什么目的，天天磨着自己去临摹一些对于我来说有点复杂的画。通常一幅画要好多天才能完成，不满意的话就撕掉重新画。高二的时候开始觉得不能荒废了学习，又把画画给丢掉了。
到了大学偶尔画一画，但是更多的心思可能不在这上面。
一直到了工作、结婚、生孩子。
直到去年，疫情来了，我在湖北，一个离武汉只有一个小时的小城市里。武汉有多糟糕，我们这里就有多糟糕。甚至由于我们的城市太小，医疗条件达不到，死亡的比率比武汉还要高。在不断的焦虑和恐惧的驱使下，我不停的刷手机。有个朋友知道了我的情况，她给推荐我去一个公益绘画课学画画。
我想起了自己的绘画梦，于是就参加了，并且一天不落的完成了21天打卡。
这个时候我才知道有一个东西你能够把我从那种恐惧焦虑不安的状态下给拉回来，那就是画画。它有疗愈人心的作用。
到了今年，疫情平复了很多，但是我还是想把画画这件事情给坚持下来。如今已经坚持100多天了。
第三件事情是视觉笔记。
因为在线上学了很久，总觉得应该有一个什么形式的，把学到的东西给记录下来。但是平时平常的记录方法，使得我不会再去翻看以前的笔记。
正好视觉笔记是一种图文并茂的呈现方式，有我喜欢的图，也有文字。所以我想把它给学好。
有图有文的方式，也很更容易让大脑记住。
有没有什么可以让你坚持去做的事情呢？
齐帆齐第4期28天写作成长营（11）篇1000字，累计12500字
