伴随着耳塞里的《瑜伽放松休息术》音乐进入尾声，在无意识的梦境里畅游的自我醒来，短短的半个小时，感觉人被打了一剂“催产素”，清醒而昂扬。起身打开简书，把这一刻记录下来，这样灌满满满能量的时刻太美好。
入学的第一周，每晚10点到6点30是以躺着的姿势呈现在床上了，颈椎疼，头顶疼，枕头不舒服，床太窄，学习完成的不够完美，外面雨声太响，操心女儿睡得太晚第二天学习没劲头，担心不能准时到听课学校，送蔡老师去学校后自己上课迟到……8个半小时不知道多少时间用来对付自己的身体的不舒服和心理的忧思了。
几年前，每天早上醒来，浑身充满力量，感觉全世界都春意盎然。想把家里的人一一拥抱，问候路上的花花草草，把热望和活力打包分配个一个又一个学生。那个时候，躺在床上的时间没有这么多，每天提前一个小时起床，配衣服，描一张脸，装饰身上能装饰的各个角落。头发上，耳朵上，脖子上，手腕上，甚至脚踝上装饰得琳琅满目，走起路来在风中索索作响。
生女儿后，要操心的事儿多了，缺房子，缺车子，没精力，没时间。花了6年时间奋斗到了衣食所安，儿子又来报到了。从此家有一年级上学女，嗷嗷待哺学步儿。自己的工作上改革新教法，每日的日更写作和《论语新解》学习都需要大把的时间。并且要保证在单位时间里的自己是脑清目明的，是思维活跃的，最好是虎虎生风的。
怎奈年纪渐长，身体受累，生性敏感，忧思过重。自给之压力罩于头顶，致睡眠过浅，整日昏沉。如此反复，时常抱怨，偶尔爆发。幸老公真情付出，家中大小揽于己，勤勤恳恳；抱怨时多以往日之艰辛今朝之幸福相较以宽慰鼓励，循循善诱。
周五早晨，鸟叫声醒来，睡意还未褪去，力量在身体里涌动，难得的长时间深睡带来饱满的情绪。多年前的那个走哪里都能抖落一地活力的人还在，回来了。
我与我之间，只需要一夜深睡。
老公，还帅；女儿，大了；儿子，来了。
我还在！
一切，刚刚好，一切刚刚开始。
一场放松状态下的与睡眠的邂逅，一段午间放松术陪伴下的小憩。只需要真心对待休息便能相遇生活饱满精彩。
美哉！
