一天，小明很郁闷地说：“今天早晨摔了个大跟头，把膝盖都擦破了”，结果他的朋友小王摆出一副要比较高下的样子说 ：“那算什么！我曾经从楼上滚了下去”。你在生活中见到过这种跟别人比不幸的人吗？有没有想过，这是什么原因呢？

和朋友倾诉自己的不幸遭遇，有时候确实能够起到正面的作用，可以减轻自己的心理压力，还能在朋友的帮助下客观审视自己的遭遇，以尽快拜托负面的情绪，从而保持心理健康。另外，有时候适当曝光自己的遭遇或糗事，还能拉近彼此的心理距离，有助于建立良好的人际关系。

不过，凡是都应该有个度。如果总是喋喋不休的讲自己的不幸经历或倒霉事，而且乐此不疲，甚至有一种自豪的样子，那就是自我展示欲太强的表现。因为想要吸引他人的注意力，唤起他人关心的一种表现。这种人就和不顾别人感受不断发牢骚的人一样，都是自我中心主义者，是属于自我可怜型，但也许他自己却并没有觉得有多么不幸。