#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～09.王文婷 ，银川#
20170719（25/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰2朵已采
今日3朵玫瑰
1.休息一下
2.整理行李
3.帮爱人整理沙龙主题提纲
【幸福实修30天目标】
1 隔天做面护 手护
2每天读英语
3发现爱人任何层面的优点，并告知他。
【幸福金句】#幸福实修##幸福实修#让自己人生拥有幸福的三大致命阻碍：
没资格！从小内在的情感、身心匮乏从而形成的不配得感。
托付！把自己的人生假手于人，不对自己的人生担负责任，心智未充分成长。
没办法，没能力！没有能力不足的人只有能力运用不足的人，局限思维逃避成长。
觉察日记 1遇到事情时如：有难度的工作，我的反应还是必须做好，每一个环节都要做到满意，而心里的感受是，焦虑和压力，是自己对自己要求过高吗？还是在寻求被认可的感觉，觉察自己还是不能够放松的应对，还是介意别人的看法，也感觉自己好累……今天起好好做信念植入，做好自己的功课。
