2018-10-19环城河健走减肥第九天

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坐在紫藤长廊下，看着波光粼粼的湖面，迎面吹来阵阵凉爽的风，感觉很舒心❤。

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昨天比了猪队友的体脂数据，有点受打击，他的数据比我好太多，我之前还老担心他的健康问题，实际自己的健康问题才是最严重的。

运动了几天，感觉腰上脂肪少了点，但是体重没少，脂肪少了0.2kg，感觉掉的有点慢，有点着急。我需要安慰自己，只要在路上就不怕遥远，坚持下去，加油＾０＾~

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每跑一圈，脂肪消耗0.2kg。按此推算，再跑15天就可以把2.7kg脂肪消除掉了。拭目以待吧！

最后编辑于：2018.10.19 17:48:55

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