人生中最好的一些建议是什么

1. 如果人群往一个方向走，那就往另一个方向走。

2. 每周读一本书。不只是小说，还有非小说类，自助，幻想，哲学，形而上学，心理学。

3.每两个月打开你的思维去读一种新的书籍类型，强迫自己去读那种类型中最好的。如果你喜欢这本书，拿起类似的书来读。

4. 每周看一部好评如潮的电影。不只是好莱坞，还有法国、德国、印度、澳大利亚、英国、日本、中国、韩国等。

5. 每隔2个月打开你的思维去看不同国家的电影。

6. 每周至少进行4次举重和阻力训练。

7. 尽量不要吃任何带有广告的食物。

8. 在你买东西之前先看看成分(例如，Nutella有60-70%的糖，果酱有48%的糖，等等)。了解你的饮食。

9. 当你十几岁或二十几岁的时候，不要听那些人说“这是吃饭的年龄”。你可以在任何年龄吃任何东西，如果你的生活方式围绕着锻炼你的身体，吃健康的，有营养的食物。

10. 如果有人说你做不了某件事，而你又想做(不管你认为你能做还是不能做)，那就去做吧。去吧，尽情地证明他们是错的吧。(在地球上没有比这更甜蜜的快乐了)。

11. 裸睡。

12. 抱着你的爱人裸体。

13. 把你的身体作为一个整体来拥抱。不要把它分割成不同的部分，有些部分要自豪，有些部分要羞愧。

14. 把你的生活作为一个整体来拥抱。不要把它分割成不同的部分(现在的、过去的和未来的)，停止用骄傲和羞愧来处理你生活中的某些部分(即使羞愧是你对所有事情的感觉)。

15. 不要再按照周围人的审美标准来塑造你的身体了。设定自己的标准。想胖就胖吧。如果你想，就去健身吧。如果你想，就把它切碎。如果你想的话，肌肉也可以。经常蹲下，如果你想的话，可以做一个又大又圆的臀部。无论你选择追求什么，在你决定想要之后，确保你已经准备好面对它的后果(变胖不会带来那么多好的后果)。总的来说，不要再按照别人为你设定的标准生活了。开始为自己设定标准。

16. 不要因为别人比你年长就去尊敬他们。愚蠢的人也会变老。尊重一般人，不论年龄——这是基本的礼貌。除此之外，任何事情都必须来自谦逊、同情和接受。

17. 如果你结婚了(或者恋爱了)，你在哪里吃并不重要，只要你回家吃饭就行。

18. 有时候你不可能拥有一切。要么处理，要么破产。

19. 有时候你不能做所有的事。做你最擅长的事，否则你会发现自己无法一次做完所有事情。

20.有时候——不拥有一切，不做一切——与你不是唯一被卷入的情况有关——主要是关系。如果这不能让你们俩都开心，那就离开吧。

21. 做你喜欢做的事，每天至少2小时。

22. 在你上床睡觉前的4个小时有一个“无科技”的时间。没有电话，没有社交媒体，没有电脑，没有电视，什么都没有。只有你，也许是书，也许是你的朋友/家人/配偶/孩子，只是交谈，吃，喝，并高兴。

23. 喝适量。最好是,停止喝酒。

24. 想都别想抽烟要适量。从不吸烟。不要捡起它，即使一个愚蠢的所谓的“朋友”你敢。有些事情最好“不要尝试”，即使一生中只有一次。

25. 每周至少在大自然中散步两次，每次一小时。

26. 在你吃东西之前，对滋养你的食物说声谢谢。

27. 每周预留4小时完全无线电静默时间。在这4个小时里，去一个安静祥和的地方——在你的家里，或者外面的某个地方，静静地坐着——观察一切正在发生的事情——无论是在室内还是室外。

28. 拍很多照片。

29. 看脱口秀，最好每天看半小时。

30.学习一种不太主流的乐器，比如大提琴、单簧管、萨克斯管、曼陀林、蓝草吉他等等。这样做会重新连接你的大脑，每天至少一个小时的练习会让你感到平静、放松，并为接下来的工作感到兴奋。多年来，当你掌握了乐器，你也会发现你的自我价值感在上升，你的大脑在伸展，你会意识到如果你坚持下去，你可以做任何事情!

31. 一旦你学会了，就去教乐器。它传递下去。

32. 至少两个月去一次孤儿院或儿童医院。与他们交谈。听他们的故事。如果可以的话，给他们一些帮助。

33. 告诉你爱的人，你爱他们。

34. 更重要的是，让你爱的人知道你爱他们。

35. 不要认为任何人都是理所当然的。

36. 如果有人不像你知道的那样重视你，那就走开。

37. 如果你是你优先考虑的人的一个选择，取消他们的优先级。

38. 不要玩弄别人的感情。直接说出你的感受。

39. 如果你知道有人在操纵你，要么走开，要么面对他们。

40. 如果你知道有人为你付出了一切，却没有得到什么回报，那就用你自己的方式告诉他们你在乎他们，你知道这意味着什么。

41. 尽量减少你所拥有的技术。

42. 买一个USB集线器。

43. 如果你已经一年多没穿衣服了，那就送人吧。

44. 如果不是立即需要或迫切需要，不要购买任何东西。简而言之，不要买任何奢侈品。

45. 资助女孩从幼儿园到大学毕业的教育。

46. 如果你是男人，每天刮胡子，三个月剪一次头发。如果你不喜欢这个建议，可以参考第15点。

47. 如果你是一个女人，你知道该怎么做。,)

48. 每天喝一加仑的水。

49. 杀死你的电视。

50. 厨师用大蒜。

51. 每天开始新的一天之前，写下你的祝福和你所感激的事情。

52. 在人、环境和事物中，默认假设是最好的。(对于狗，你甚至不需要假设)。

53. 养只狗(如果你喜欢猫，也可以养只猫)。

54. 至少6个月进行一次自驾游。在你的生活中，你从来没有去过的地方旅行。

55. 如果你不能一个人完成所有的事情，那就放下自尊去寻求帮助吧。

56. 放下你的自尊，让别人来帮助你，如果他们愿意的话。

57. 读诗。你将学会从最简单的事物中发现美。

58. 不要把自己太当回事。也不要把自己看得太轻。在自嘲的幽默和自我接受的骄傲之间保持平衡。

59. 放一首疯狂的歌，跳舞吧，就像这是你的最后一天。感觉自己在舞蹈和音乐中变得兴奋起来。

60. 唱卡拉ok，放开嗓子唱。大声唱歌。

61. 哭了起来。大声地哭。把它们都拿出来。

62. 笑。大声笑。尽可能多地笑。想笑多久就笑多久。

63. 每个月为自己做饭两次。不管你想要什么，拿出食谱，提前计划，提前一天买到所需的食品，把它们准备好，早起，开始做饭。(一曲优美的爵士或古典背景音乐将胜过一切!)

64. 远离“正常”。

65. 从你的生活中删除那些混蛋——即使他们是你的家人。

66. 饭后喝一小杯红酒(50毫升)。

67. 每周至少给父母打一次电话。

68. 每个月至少拜访他们一次。

69. 每6个月至少有1个星期远离社会(而每2个月有1个星期就好了)。如何?可能去野营没有任何技术

或者随身携带的小玩意。吃饭、睡觉,让,让爱,读故事,读书(不是kindle,实际的书!),讲故事、编故事,谈论宇宙,谈论穿越,谈论外星人,谈论性,讨论星际,谈论任何事情,拥抱,再次,睡眠,再次醒来,看星星,一颗流星许愿,做事冲动,互相探索着,或者只是探索你经常(如果你独自一人)。

70. 不要做受气包。

71. 观察多于揭露。

72. 在给别人之前先给自己(主要是爱)。

73. 当你给予他人时，要无条件地给予。

74. 不要借钱，尤其是借给朋友。如果你要给朋友钱，把它当作你给朋友的礼物。否则，你会经常失去你的朋友。

75. 说任何你提到的人的好话。过滤掉不好的东西。

76. 当别人谈论别人的时候，只拿好的东西。过滤掉不好的东西。

77. 不要和那些“爱抱怨的人”混在一起——他们总是有东西可抱怨。

78. 停止在whatsapp或facebook上间接发布某人的状态。如果你有勇气，直接告诉他们。否则，就废除它。别傻了。

79. 停止讨论你的问题。大多数人都很高兴你拥有它们。其余的人根本不在乎。没有点。要么解决它，要么停止担忧。

79. 停止讨论你的目标。大多数人不会在你需要的时候帮你实现目标。有些人会嫉妒。其余的人根本不在乎。

80. 想哭就哭吧。但要确保那是你最后一次为你想要的东西哭泣。

81. 想笑就笑吧。但要确保这不是你最后一次笑自己笑的原因。

82. 一周一次，不要整天盯着时钟看。做你喜欢做的或你想做的。

83. 如果你在这里不开心就离开这个国家。

84. 停止观看色情。开始外出——如果你是单身的话。探索坦陀罗——如果你在恋爱中。

85. 让你的孩子玩。让你的孩子成为孩子。给他们一张巨大的画布，让他们在上面作画——无论是字面意义上的，还是比喻意义上的。

86. 每个月听不同类型的音乐。打开你的思维到不同的流派，强迫自己听一个月，直到你想探索更多。如果一个月后你还是不喜欢，那就停下来。如果你在一个月甚至更早的时候就爱上了它，那就去探索更多的类型。

87. 开始写日记——你白天的生活，你夜晚的梦想。把你在睡觉时做的梦单独记下来，一醒来就尽可能多地记录下来。慢慢地你会变得清醒，你甚至可以探索清醒梦、星体投射等等。

88. 和那些与你不同的人交谈——那些有着截然相反的思维方式、生活方式等的人。了解他们的动机。

89. 爱他/她，就像他/她随时可能离开你一样。

90. 对待他/她就像他/她会和你在一起直到你的宇宙的尽头。

91. 在你花钱之前，先把50%的收入存起来。

92. 每个月，让自己沉浸在DIY活动中，这是一种项目，让你的家人参与其中——你的孩子、妻子、你自己、父母，还有那天在你家里的所有人。庆祝，吃好，吃好，喝好酒，唱卡拉ok，讲故事，在一天结束的时候，作为庆祝项目完成的标志。

93. 和你的孩子去外面玩。如果你是个孩子，就去外面玩。

94. 泡在汗水里，享受夏天，在雨中跳舞，享受淋浴，用一杯茶和一本书在窗台边，享受冬天!

95. 活在当下。现在不要期望未来的某样东西——当你现在拥有你想要的东西时，你会在将来希望其他的东西。所以，在为你想要的东西努力的同时，开始享受当下。你将永远快乐。

96. 感激你所拥有的。大多数人都没有你拥有的东西。

97. 也要感激你所没有的。大多数人因为拥有你没有的东西而痛苦——不管是直接的还是间接的。

98. 把时间而不是金钱花在孩子身上。

99. 把时间和金钱平等地花在你的妻子身上。

One hundred.做任何事情都要全力以赴。

101. 总是做得比你想做的更多。