图片发自简书App

从不发言，不爱表达，自己举手去发言，却在发言的时候在遇到发送问题时慌了神，卡了壳。一说到前几年遭遇的情绪与身体问题，那一刻我感受到似乎有一块很大的东西拥堵在心口头脑一片空白，原来想好的说两个事例关于哪些外在发生的事件触动我心的，然后再作总结。哪知那一刻，我无法继续表达，只好选择匆匆结束。

这是我第一次作嘉宾之史无前例的经历。像我这种表达几句就结束的在老师的课程里也应该是创历史性记录的。

我清晰地看见自己卡壳，慌神，不知所措，拥堵到匆匆结束。

回想接下任务的这两天，我不知道自己将要表达什么，只是隐约感觉我对此是有过经历，我可以表达的，但一直没有形成一个清晰的脉络。开课前才写下一段文字，知道可以表达什么，想好提纲。

没有足够的内容与心理准备，没有能够足够清晰地表达内在感受，我看见 这个结果是情理之中的，同时也呈现了那一刻真实的我。

这样的经历让我看见一个卡壳的内在，与内在感受失去链接的我，也同时看见在清晰表达自己感受方面有很多的提升空间。

想起应童老师曾经对我说过：保持书写。

所以今天用简书记录下这段心历路程，同时也是一个保持书写的开始。