再保证

焦点讲师一期班洛阳刘琳坚持分享第174天

        “再保证”指的是我们对孩子表达:不管发生什么事,我都会爱你这个人,也许你的行为需要修正,但我不会因为你的行为不喜欢你!

        在心理咨询时,常常遇到试图挑衅我们的咨询对象,这些孩子因为生命经验的不良遭遇(比如,遭受了家庭暴力或侵害等),对自己的意义与自我概念也往往较差,他们不愿意相信自己是好的,同时也不愿相信会有人真心对他们好。面对这样的孩子,我们心中充满心痛,因为他们觉得自己不好,没人疼爱,所以不在乎自己,也不会想要改变自己的行为。对这样的孩子而言,必须先透过再保证,给予他们接纳与爱的感觉,再帮助他们建立成功经验,如此才能真正扭转他们低落的自我价值感。

        一般家庭中的孩子,也有可能因为父母在教养上无意地不当贬损(例如骂孩子很笨、没用,或做一些人身攻击等),造成孩子自我价值低落。如果父母想要对孩子的人格发展有帮助或是改变亲子关系,也需要从再保证开始,对孩子的情绪、感觉与行为给予支持与同理:

  对呀!爸爸妈妈也觉得那真的很难。

我觉得突然发生这种事情,让我很伤心……

嗯!换成是我,也会很难过。

让孩子感受到:

不管发生什么事,父母永远都爱他。

不管发生什么事,父母永远都会陪他一起面对。 

        让孩子感受到来自父母的无条件接纳和支持,并配合“三不措施”——不分析、不评判、不建议。如此一来,才能帮助孩子安心地在成长的道路上稳稳前行,继续产生学习、探索创造的动力。

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