弗洛伊德作为精神分析学的鼻祖、国际精神分析协会奠基人、西方心理学第二大势力的领导者，同时也是20世纪初对世界文化产生最大影响的思想家之一，弗洛伊德创立的精神分析学说，不仅对心理学来说研究意义巨大，其影响力涉及人类知识的各个层面，甚至对文学、艺术也产生了巨大的影响。
不论是做自己的心理医生，还是要服务大众，我们都应该懂一点精神分析，而《精神分析引论》这本书涵盖了精神分析基本理论和方法，所以他虽然是一本晦涩难懂的书，但我毅然选择了与大家一起共读这本书。
1.见：梦的显意与隐意
梦是愿望的满足。梦的元素，是报梦者是报梦者潜藏的思想，是报梦者所知而无法触及的内容的替代物。我们通过对这些元素进行自由联想，找到它的替代物，从而挖掘出梦背后潜藏的意思。
释梦时必须遵守的三个规律：
一是我们不必去理会梦的表面含义，无论它是否荒谬，是否清楚，它绝不会是潜意识要表达的；
二是我们的任务仅限于唤起每个元素的替代联想，但不对联想的内容进行改造，不衡量它是否恰当，是否与梦的元素相去甚远。
三是我们必须耐心等待潜意识中的事务自行出现。
释梦的过程遇到困难怎么办？如果我们是解释自己的梦，务必保证不受各种阻抗的影响；如果是他人的梦，必须严格要求报梦者，无论什么情况下都要坚持进行联想。人们所要抑制的联想才是最重要的线索，是发现潜意识最重要的入口。
2. 感：自由联想是释梦的关键法门
我原来觉得释梦就像是周公解梦一样，一点也不科学。但是，读了弗洛伊德的释梦，明白了释梦就是报梦者的自由联想，只有报梦者才能知道自己的梦的意义，而释报梦者只能提议报梦者进行多方面的自由联想。
对于释梦来说，自由联想特别重要，要花很多的时间进行自由联想。
3.思：梦是怎么产生的
梦是一个导演，它理解你潜意识里想什么，它把那些你不知道的东西，使用你日常见到听到的人或者物给你导演一幕戏，在睡眠的的时候表演给你看。就是说，利用白天的物件包装你的潜意识的想法，拼凑出一幕戏给你看。
4.行：利用释梦深入自己的潜意识之井
保证八小时睡眠，给自己做梦的机会。记录并分析自己的梦，如果有机会找个分析师共同工作一段时间，利用自由联想技术，通过对梦的分析，深入到自己的潜意识之井。
