家风需要传承，特别好的家风。
不好的习惯在自己这里种植，一直不自信，不觉得自己好，觉得家风不好，也没有什么好的传承，祖辈没有给予好的传承，为何不一切就从自己这里开始，可以先从自己养成一些好习惯，能够影响大家一起去做。
首先对于健康的认识，锻炼肌肉，源于立即对自己要有一定的标准，才能够严厉的要求别人，每日的阅读，写字，运动，诚信、品德的修养等等，这些虽说看起来很小，但是如果你能够坚持。坚持一件小的事情并且不断的去做，能够像曾国藩一样，从自己要成为圣人就一点点的改变，从自己早起到要家人到军队，全部早起，就是这样的一个严格要求，才让他成为一代的圣人，至今依然影响着我们，以此为榜样，能够把一件小事积极的做好。
当我遇到让自己情绪爆发点的时候，我应该会怎么样做，现在会停留三秒跟自己说，这件事情真的让你很生气吗？如果你生气了，你发出来会有什么样的后果？以及现在能不能处理好，不能处理好，是因为什么不能处理好，你在这里有卡点那你要主要学习，你不能因因此而把这些归咎于别人，你自己能想想你自己有什么错，你为什么不能做到？
